-
蒸し中華めん、ごま油、豚もも肉、むきえび(冷凍)、白菜、チンゲンサイ、にんじん、たけ ...野菜がたっぷりのあんかけ焼きそばです。お好みで酢からしをかけて食べるのもおすすめです ...
-
蒸し焼きそば、豚バラ肉薄切り、☆ニンニク麹・砂糖・醤油、サラダ油、キャベツ(ざく切り ...気温のアップダウンで食欲不振ですね~。あんかけ焼きそばは野菜も肉も魚介も取れてお腹も ...
-
豚こま肉、人参(千切り)、ピーマン(千切り)、もやし(根を切る)、にら(3cm幅に切 ...管理栄養士監修。出汁を活かして塩分控えめな焼きそばに仕上げました。
-
焼きそば麺、油、玉ねぎ、にんじん、しめじ、白菜、木耳、鰹だし(顆粒)、水、シーフード ...1人前塩分約1.9g! 本格的な和風あんかけ焼きそばです。 野菜もたっぷりとれて健康 ...
-
焼きそば (電子レンジであたためてほぐす)、酒、ごま油(★)、塩、こしょう、豚もも肉 ...だしと香味野菜を使った減塩レシピです。 焼きそばをパリッとかた焼きそばにすることでよ ...
-
日麺ゆでやきそば(塩分0g)、豚こま肉、●酒、●胡椒、干ししいたけ、チンゲン菜、水、 ...塩分2グラム以下の1品
-
揚げ麺、ぬか漬け、豚こま、片栗粉、水、鶏がらスープの素、オイスターソース、こしょう、 ...恵那市レシピ募集応募 減塩漬物あんかけ
-
白菜、青梗菜、人参、しめじ、長ネギ、さつま揚げ、豚肉、シーフードミックス、しょうが、 ...お野菜たっぷりでさっぱりと。 食べる時に、酢からしを加えると、塩分控えめでも満足感あ ...
-
くずきり、白菜、人参、玉ねぎ、しいたけ、もやし、●ウェイパー+お湯、■片栗粉+水、 ...厳しい食事制限にι(`ロ´)ノ 野菜のみ満足・満腹ヘルシーMENU♪ ダイエットにも ...
-
麺(焼きそば、中華麺など)、イカ、生姜、料理酒、油、長ネギ、白菜、黒きくらげ、ニンジ ...ぷりぷりイカと、きくらげが美味しいリズムを奏でます。八角や山椒を効かせて塩分控えめに ...