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マルちゃん生３食入チャンポン、調製豆乳、（あれば牛乳も隠し味に＋、フライドオニオン、 ...家で出来る！あのチェーン店級のチャンポン。結構似ているうえ同等に旨し！スープは旨くて ...
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フェトチーネ、有頭えび、いか、ほたて、カットトマト、生クリーム、玉ねぎ、にんにく、赤 ...クリスマスのメインはお肉のこと多いですが、魚介の「ごちそうパスタ」もおすすめ！大皿に ...
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えび（解凍）、ホタテ（冷凍スチームタイプ）、いか（冷凍）、長ネギ、グリーンアスパラガ ...お家で簡単に中華料理ができちゃうかも！？ な一品です
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生ラーメン、大きめのエビ、イカ、ホタテの入ったシーフードミックス、白菜の葉、エリンギ ...お雑煮のために取った鶏がらスープと冷蔵庫にあったもので作りました。
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ほたて（ボイル）、そば、えび、いか（冷凍）、にんじん、しいたけ、長ねぎ、生姜、サラダ ...パリッと香ばしく焼いたそばに、海鮮のあんをたっぷりかけたボリューム満点のひと品☆
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いか、海老、ほたて、ししとう、ネギ、しょうが、にんにく、ゴマ油、◎味噌、◎酒、◎オイ ...いか、えび、ほたてで、ご飯がすすむ海鮮麻婆に♫
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生帆立貝柱、えび、いか、なす、玉ねぎ、パセリ、オリーブ油(またはバター)、A にんに ...ピリ辛のスパイシーだれがビールにも合う！
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豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）、A）しょうが（すりおろし）、A）砂糖、A）うす口しょう ...下茹で八方だし（Aの調味料）を使うことで、臭みやアクをとり、美味しく仕上がります。
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卵、アスパラ、ミニトマト、タコ(ボイル足）、ニンニク、イカの塩辛、ほたて（ボイル）、 ...るもいの魚介の旨味がたっぷりなスープカレー
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＊常温バターorチューブバター、＊にんにく(みじん切り)、＊玉ねぎ(みじん切り)、＊ ...エスカルゴバター風味の魚介ソテーサラダ。 おつまみ、パーティーにも♪冷製パスタに乗せ ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
