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秋刀魚、梅干し、大根、醤油、酢、白だし、砂糖、みりん、生姜の絞り汁、水冷凍サンマでもイワシでもOK╰(*´︶`*)╯♡ 内臓は取り出したほうが美味しく仕上 ...
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ズッキーニ、舞茸、アンチョビ（缶）、赤とうがらし（輪切り）、オリーブ油、★料理酒、★ ...アンチョビとは鰯の頭と内臓を取り除き、塩で漬け込み発酵させてオリーブ油漬けをしたもの ...
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うるめいわし、粗塩本場のアンチョビ！頭と内臓ごと漬ける！！
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丸干いわし（生でもOK）、小麦粉（衣用）、卵（衣用）、パン粉（衣用）骨が柔らかい鰯は手開きでやっちゃおう★ さらに丸干いわしにすれば、内臓のベトベト感が ...
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いわし（頭、内臓処理済）、酒、きび砂糖（上白糖可）、しょうゆ、生姜（すりおろす）、米 ...お弁当にも丼にもお勧めです。頭と内臓を処理したものを使うと簡単に作れます。
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鮎、小麦粉、卵、パン粉出始めの鮎はまるごとフライにするのが美味しいと聞いたので作ってみました。藻を食べてい ...
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いわし（3枚におろす）、オリーブオイル、塩、ニンニク（つぶす）、ローリエ（2.3箇所 ...お安くできますよ＾＾5/12,少し大きめのカタクチイワシ、頭と内臓だけとって、（頭を ...
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うるめいわし、生姜、梅干し、○酢、○酒みりん、○砂糖、○醤油、○味醂、○水頭と内臓がとってある、下処理がしてあると忙しいので助かる、身体に良さそう！
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｢鮮度抜群の鰯の｣内臓、醤油、砂糖、あれば、長ネギ小口切り、彩りに、青ネギ小口切り、 ...魚の内臓って、ゴミ。ホント処理に困りますよね。どうせ捨てるものだったらレンジで簡単に ... -
鰯、酢、砂糖、塩骨まで食べれる、日持ちする鰯料理です。内臓を取るだけで、後はぶつ切り！安いときにたっ ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
