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卵、エゴマの葉、みそだれ、●豆乳、●砂糖、●片栗粉、オリーブ油エゴマの葉にみそだれをぬって甘辛卵焼きに‼ロールすると見た目もきれい!
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蒟蒻300gもち麦2合海藻ご飯、納豆、納豆のタレ、ブロッコリースプラウト、紅蓼スプラ ...夜遅いダイエット/蒟蒻もち麦海藻飯(略称)(80g＝笑)と納豆(ブロッコリー紅蓼の若 ...
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えごまの葉（青じそでも可）、しょうゆ、コチュジャン、みりん、ごま油、粉唐辛子、おろし ...えごま栽培農家さん直伝のレシピ。 アツアツのごはんをくるんで食べると とまらない美味 ...
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エゴマの葉、にんじん、玉ねぎ、●小麦粉、●片栗粉、●鶏がらスープの素、●卵、●水、ご ...エゴマの葉にはアンチエイジング効果があるとか。歯応えの良い野菜も入れて仕上げに刻んだ ...
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エゴマの葉、にんにくペースト、ごま油、みりん、味噌、砂糖、赤とうがらし（小）秋に山道でエゴマを見つけると穂と葉を採ります。葉も栄養価が高く美味しいので韓国料理に ...
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ご飯、塩昆布、いりごま、梅干し(はちみつ漬け)、ごま油、エゴマの葉エゴマの葉は「10年食べると10年長生きする」らしいです。 不足しやすいミネラルも豊 ...
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エゴマ、玉ねぎ、ニンジン、○ごま油、○醤油、○粉唐辛子(できれば韓国産)、○白ごま、 ...発酵調味料として自家製甘酒を使用(発酵しているもの) 酵母の力で素敵な甘味です。美味 ...
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きゅうり、エゴマの葉、だしまろ酢（他のお酢でも可）、味道楽（麺つゆ可）、豆板醤、ゴマ暑い日にさっぱり食べられる、超時短で仕上げられる簡単副菜です。
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青紫蘇買ってきて冷蔵庫で放置してたらパサパサしなしなになりがちな青紫蘇。そんな可哀想なこと ...
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絹ごし豆腐、白ネギ、生姜、えごまの葉、純正ごま油(できれば濃口)、塩(できればゲラン ...暑い季節、食欲のない時でもこれは食べられます。 花椒があれば、ごま油を温める時に一緒 ...
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