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グリーンアスパラ、米油又はバター、水、きび糖、醤油、かつお節いつもの食べ方に飽きたらおかか和え
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アスパラガス、醤油こうじ、かつお節アスパラをレンチンしたら 醤油こうじ・かつお節で和えるだけ♪ 醤油こうじを使えば、少 ...
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アスパラ、●醤油、酒、かつお節大人も子供も食べやすい味です！
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アスパラ、☆きび砂糖☆醤油、☆鰹節、☆すりゴマアスパラのおひたしは、すりゴマと鰹節で水気を吸いとってくれるので、お弁当に最適です♪
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アスパラガス、レッドオニオン、めんつゆ(4倍濃縮)、かつお節すぐに出来て美味しい！ アスパラの甘味とレッドオニオンのピリ辛さが合う♪ かつおの風 ...
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アスパラガス、キャベツ、にんじん、しょうゆ、だし汁、かつお節＜調理レベル★★☆いつもの料理に一工夫＞ 保育園給食で実施した献立から５月の旬野菜「 ...
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アスパラ、かつおぶし、めんつゆささっと一品
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タケノコ（水煮）、アスパラガス、◆酒、◆麺つゆ、◆みりん、鰹節具材を切ってしまえばあとは楽チン♪調理時間５分以内で出来ちゃいます。 あと一品、そん ...
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アスパラ、えのき、鰹節、醤油、みりんえのきをたっぷり使って春らしい箸休めに。 汁気が少ないのでお弁当にもオススメ。
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アスパラ、鰹節、梅干し、☆みりん、☆つゆの素(3倍濃縮)あと一品！という時に助かります♪
有名人のレシピ
グリーンアスパラガス、クリームチーズ、カツオ節、醤油、わさび、塩
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監修：クックパッド 管理栄養士
