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豚細切れ肉、青梗菜、溶き卵、A)ゆずこしょう、A)酒、みりん、しょうゆ、塩こしょう、 ...ゆずこしょう風味でごはんがすすむ！これ一品で肉、野菜、卵、ごはんが同時に摂れて栄養た ...
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素麺、レタス類、ツナ缶オイル漬小、玉葱、マヨネーズ、レモン、オリーブ実（有れば）、塩5分ほどで出来て タンパク質もビタミンも摂れる！料理が面倒くさく時におすすめします
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食パン（6枚切）、◇生クリーム、◇グラニュー糖、◇塩ホイップクリームが好きな方におすすめ。 簡単ズボラメニュー／朝食／甘いものが食べたい ...
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そうめん(乾燥)、揚げ玉、長ねぎ、万能ねぎ、刻み海苔、■めんつゆ(3倍濃縮)、■水、 ...揚げ玉たっぷりの簡単ぶっかけそうめんです✧٩(ˊωˋ*)و✧ランチにおすすめです♪
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お好みのパスタ(今回は1.5mmを使いました)、冷凍ブロッコリー(生でも可)、お好み ...季節問わず手に入る冷凍ブロッコリーを使用。 シンプルだけれど、気軽に作れて美味しいパ ...
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ごはん、卵、納豆、きゅうり、乾燥わかめ、めんつゆ、刻みのり・白ごま子どもでも簡単に作れる、夏休みのお昼におすすめのメニューです！半熟卵と納豆の組合せが ...
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パスタ、ニンニク、オリーブ油、ソーセージ、カットトマト缶、※お酢、※きび砂糖、※岩塩 ...みょうが好きな方はハマるかもね、、 爽やかなトマトソースで、大人なパスタに。 トマト ...
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豚ひき肉、チンゲン菜、※オイスターソース、※みりん※ゴマ油、※鶏ガラ顆粒、※ニンニク ...リーズナブルなそぼろ丼をレンジで作りませんか？チンゲン菜がめっちゃ合うので、オススメ ...
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鶏もも肉、レンコン、片栗粉、※みりん、※醤油、※ニンニクチューブ、こめ油喉に良いとされるレンコンと鶏肉の煮物です。焼き目も旨味です。冷めても美味しいので、お ...
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鶏もも肉、ごぼう、厚揚げ(豆腐可)、ゴマ油、水、白だし、長ネギ、冷凍うどんごぼう好きな方にオススメ 寒い日に、アルモンデつくれます。シンプルな味付けで最後まで ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
