お骨 のレシピ
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いわし（大）、にんにく（すりおろし）、オリーブオイル、★水、★塩、NF-PC400、 ...大きないわしが骨までホロホロ。にんにくを利かせて。パナソニック電気圧力鍋（NF-PC ...
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アジ、長ネギ、大葉、しょうが、ポン酢ポン酢が好きなので！さっぱり食べれます。 残った骨や頭ゎ大根とか入れてあら汁しても美 ...
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メイタカレイの骨、揚げ油、塩メイタカレイの骨チップス
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手羽先、・塩麹、・にんにく(すりおろし)、じゃがいも、ブラックペッパー手羽先なのに骨を気にせずパクッと食べられる！やみつきの旨塩味で手が止まらない〜♡おう ...
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アジの開き、大根卸し、ポン酢かレモン醤油下らないダジャレが好きな事は認めますが。食べ物で遊んだりはしていません。真剣に美味し ...
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いわし（大）、生姜、水、酒、味噌、みりん、砂糖、NF-PC400、SR-MP300（ ...体長20cmの大きないわしを骨までやわらかく！パナソニック電気圧力鍋（NF-PC40 ...
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アジ、塩、ほんだし、小麦粉、小麦粉、卵、水、パン粉、素揚げ用塩コショウ骨無しフライに、骨パリパリの煎餅、 そのままの素揚げ♪アジ三昧です。 骨無しだからお ...
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水菜、アミエビ、舞茸、ごま油、オイスターソース◇水菜とアミエビにはカルシウムが豊富です。 ◇舞茸にはビタミンDが多く、カルシウムの ...
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★醤油、★お酢、★きび砂糖(白砂糖なら少し少なめに)、★顆粒だし(カツオ)、★顆粒だ ...魚屋夫の好きな甘めの南蛮漬け！(砂糖100g)子供たちも味シミ野菜をいっぱい食べてく ...
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米、鯛のあら、鯛の切り身、出し昆布、酒、薄口醤油、塩漁師町。鯛はよくいただきます。刺身の後の骨でじっくり出しをとったら？ 美味しい鯛飯が ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：クックパッド 管理栄養士
