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乾燥わかめ、麩(車麩)、玉ねぎ(中)、卵、水、●顆粒だし、●砂糖、●みりん、●醤油、 ...煮汁をたっぷり吸ったお麩が美味しすぎる、、！！
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刻んだ白菜、にんじん千切り、おつゆ麩、水、白だし、めんつゆ４倍濃縮、卵、彩りの緑の野 ...麩の卵とじは歯の悪いご高齢のかたにも喜んで食べて頂けます。白だしで簡単に作ります。
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仙台麩、玉ねぎ、水、醤油、砂糖、みりん、だしの素（ほんだしなど）、卵、せり・みつば・ ...仙台麩を使ったお肉（カツ煮）の様な美味しい卵とじです。
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車麩、鶏肉、シイタケ、にら、昆布つゆ(濃縮3倍)、水、溶き玉子車麩に具材の美味しさが染み込んで、ご飯にもよく合うヘルシーメニューです。
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車麩、玉ねぎ、玉子、海苔、七味、○昆布つゆ(濃縮3売店)、○みりん、○酒、○砂糖、○ ...簡単ヘルシーな親子丼風玉子とじ。ご飯の上にかけてどんぶりにしてもgood！
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車麩、玉子、玉ねぎ、シメジ、醤油、みりん、酒、砂糖、本だし（顆粒）、水車麩をご飯の進む美味しいおかずに！ 半熟玉子が美味しさ倍増！！ 安価です！！！
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ニラ、玉子、お麩、水、麺つゆ 3倍希釈、みりんニラ玉って…奥が深い。 人それぞれいっぱいあるんですね。びっくり！！ うちはこんな感 ...
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高野豆腐、人参、グリンピース、スライス玉ねぎ、卵、白だし、砂糖、醤油、味醂乾物を卵で閉じて１品出来上がり→高野豆腐、麩、グリンピースを水で戻して玉ねぎ豚肉残り ...
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☆麺つゆ、☆水、☆お麩、みつば、卵、ご飯お正月で使った食材、ポッチリ残りませんか？ 1人分で洗い物少なめ、在宅ワークでもパッ ...
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仙台麩（幅1～1.5ｃｍスライス）、玉ねぎ(スライス)、卵(L)、水、さとう、だしの ...【★話題入り★フォルダ880人超】仙台麩のとても美味しい卵とじ（親子丼風）です☆仙台 ...
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監修：西邨マユミ
監修：大黒谷寿恵
