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焼き蟹…冷凍生蟹の一番美味しい食べ方
冷凍の生蟹。美味しく食べたいですよね。焼き蟹が一番ですよ！これはもう本当に美味しいで
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材料：
冷凍の生松葉蟹、日本酒、すし酢、柑橘類絞り汁（柚子やすだち、レモン等なんでも）
土鍋でつくる蟹飯(カニの炊き込みご飯)
ありがたいことに毎年蟹をいただくので、蟹の美味しい食べ方を研究してます。子供もパクパ
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材料：
米(200mlの軽量カップ二杯分)、だし汁(だしの素もしくは昆布と鰹節)、♢酒、♢し
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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- 塩分控えめレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
