きぬあ のレシピ
4,365品
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白米、キヌア白米を飽きて食べてくれなくなったときに、味変になるのでおすすめです。
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キヌア（＋アマランサス、麻の実など）、味噌汁令和のねこまんま。
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キヌア、キャベツ、ソーセージ、しいたけ、ネギ、えのき、コンソメ、塩キヌアのプチプチした食感がいいです
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きゅうり、パプリカ、●キヌア、●カリフラワー、●水、●コンソメ、●塩麹、○オリーブオ ...スーパーフードのキヌアを使った、さっぱりとした味わいのサラダです！カリフラワーとクミ ...
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キヌア(無洗米)、水、☆玉ねぎ、☆人参、☆パプリカ(赤・黄)、☆レタス、☆キューリ、 ...キヌアサラダを簡単に作ろうと思い、家にある物で作ってみました。色々な食材の味が調和し ...
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レモン果汁、オリーブ油、ワインビネガーor米酢、塩、にんにくor ガーリックパウダー ...失敗なし。冷蔵庫に残っている野菜を刻んで混ぜたら完成！
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キヌア、カボチャ、クルミ、水菜、※すり胡麻、※ポン酢※マヨネーズ、※きび砂糖※ごま油 ...オシャレなキヌア、緑黄色野菜の南瓜やクルミのトッピングを楽しむ、美容効果の高いサラダ ...
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キヌア、豚バラ、キムチ、※醤油※みりん※ごま油※ニンニクチューブ、ピザチーズ、パクチ ...お米の代わりに、スーパーフードキヌア 豚バラキムチに、チーズでまろやかさをプラス 海 ...
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※キヌア(戻した)、※ハーフベーコン、※豆乳、※バター、※チーズ、※ダシダ※ニンニク ...キヌアのリゾットはいかがですか スーパーフードヴィーガン料理☆海外ではお米代わりに食 ...
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おから(生)、炊いたキヌア、塩、玉ねぎ、片栗粉、しょうゆ、れんこん、油ヴィーガン仕様、キヌアがたっぷり摂れてお腹も大満足のおかずです。しょうゆ、塩、ソース ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：食のスタジオ
