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紫キャベツ、塩麹、甘酒ビタミンたっぷり。 アントシアニンで抗酸化作用も！ ダイエットにもアンチエイジングに ...
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日高昆布刻んだモノ、麹味噌、水、キクラゲ、刻みネギ常温の水に日高昆布と麹味噌、キクラゲ、ねぎをまぜてしばらく置くだけ。火を通さないから ...
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麹あまざけ、無調整豆乳、きな粉、ハチミツ、ブルベリー春、夏になると冷たくておいしい！ 腸活にもダイエットにも 毎朝飲んでるドリンク♧
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水、鶏ガラスープの素、生姜、塩、コショウ、塩麹、新玉ねぎ、ごま油発酵食品を取り入れて簡単に作れるスープです。鍋や煮込み料理、具沢山スープ、ダイエット ...
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水、米粉、塩麹、きび砂糖、酢、にんにく、生姜、りんご又は梨、きゅうり、大根などお好き ...日本式と韓国式の発酵食品を合わせてw発酵にしてみました。 腸活、美肌、ダイエットなど ...
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麹 今回は乾燥米麹、醤油菌活 ダイエット 何より免疫力アップ！
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豆乳、塩麹、卵、きび砂糖プリンが食べたいと思ったらすぐ食べたいので!放置しとけば勝手にできてます★
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春キャベツ、コーン缶詰、無糖ヨーグルト、お酢またはレモン汁、塩麹、オリーブ油、胡椒簡単腸活シリーズ♪ マヨネーズなしなのですっきりした味わい♪ 整腸作用の期待できるお ...
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鶏胸肉、生塩麹サラダチキンをより美味しく、家で手軽に！
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ワカメ、白ネギ、生姜、鱈、酒、塩糀、水ダイエットに春のワカメを使ったお料理です、ワカメをたっぷり入れて満腹感アップです
394万
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
