こんにゃく キクラゲのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「こんにゃく キクラゲ」のレシピ集
Cuisine: 日本

169品

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きくらげと蒟蒻のピリ辛炒め

by 愛乙女☆愛

蒟蒻、きくらげ、赤唐辛子、●ゴマ油、●八方つゆ、七味唐辛子

ヘルシーなお摘まみです！
糖質☆乾燥こんにゃくパスタで中華湯葉炒め

by ウミダスジャパン

乾燥こんにゃくパスタ、豚バラ肉、乾燥湯葉、きくらげ(乾燥)、セロリ、うずら卵(水煮) ...

話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ！中華の豚バラ湯葉 ...
キクラゲとごぼうの炒め煮

by 超ド心者

ごぼう、乾燥キクラゲ、にんじん、こんにゃく、ひじき、だし汁、醤油、ゴマ油

食物繊維を摂りたくて…
ヨモギ入りかやくご飯　まさに加薬♪

by 妖精のごはん

米、人参、レンコン、ごぼう、こんにゃく、キノコ類、千切り生姜、出汁、薄口醤油、みりん ...

薬草の女王ヨモギ入りの加薬ごはんです。人参、ごぼう、蓮の実、キクラゲなど、お馴染みの ...
糸こんにゃくチャプチェ

by よっＣ

にんじん、ピーマン、キクラゲ、椎茸、ごま油、もやし、系こんにゃく、ニンニクチューブ、 ...

娘のダイエット用に野菜たっぷりで、糸こんにゃくを使ってます。しっかりみずを切ったら次 ...
きくらげが良い仕事してます♪

by ☆ｺﾄﾞﾝ☆

大豆水煮、人参、ごぼう、蓮根水煮、蒟蒻、椎茸、きくらげ(黒&白)乾燥

野菜本来の味を残して糖質制限
蒟蒻ときくらげと色々野菜のナムル

by 真さん

蒟蒻、きくらげ、もやし、にんじん、きゅうり、玉ねぎ(スライス)、しめじ、ねぎ(みじん ...

お野菜はなんでもお好きなものでどうぞ。
柿と木耳の白和え

by mamin♡

木綿豆腐(約370g)、柿(今回は西条柿)、木耳、ほうれん草、柚子蒟蒻(又は糸蒟蒻) ...

免疫力UP↑、美肌効果UP↑、骨や歯を丈夫にしてくれるビタミンDが豊富なきくらげを、 ...
マコモダケ、蒟蒻、竹輪のサブジ

by guzavie

マコモダケ、ズッキーニ、生きくらげ、蒟蒻（下処理不要のもの使用）、竹輪、オリーブオイ ...

蒟蒻と竹輪が不思議な味になりました。
☆菜食☆混ぜこんにゃくそうめん☆

by LyneVN☆JP

こんにゃくそうめん、人参(千切り)、干ししいたけ、もやし、きくらげ(乾燥)、ねぎ・た ...

ヘルシーな混ぜそうめん。ダイエットしている方におすすめ！