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板こんにゃく、塩、砂糖、しょうゆ、4倍濃縮だしスープ、水ダイエット中なので食物繊維を摂りたいです。 好みで唐辛子の輪切りを足してもいい。
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豚肉、ごぼう、こんにゃく、★味噌、★しょうゆ、★酒、★砂糖、★水、★本だしこんにゃくとごぼうでお腹を満たして、少しのお肉で満足感を得られる食事にしました!
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水、長ネギ、大根、顆粒だし、こんにゃく、白滝、しめじ、キムチ、味噌キムチで代謝も上がってカラダも温まるし睡眠の質も上がります!噛む回数が自然と増える食 ...
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こんにゃく、絹厚揚げ、だし醤油、お好みのお野菜寒い冬にほっこり♪歯ごたえのある食材を使ってダイエットレシピ◎
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SHAPE MEN 1袋、カレー焼きそばソース、トマトピューレ、ツナコーントマトのさっぱり感とカレーの風味が美味しい、こんにゃく麺を使ったヘルシーレシピ◎
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板こんにゃく 1袋、ステーキソース、黒胡椒ヘルシーにでも、しっかりと食べたいそんな時におすすめの簡単レシピ♪
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板こんにゃく、煮込みきつねあげ、だし醤油、ポン酢おもてなしにピッタリ!きつねあげとこんにゃくのちらし寿司の簡単レシピ♪
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SHAPE MEN 1袋、牛肉(かた)、にんじん、ピーマン、えのき茸、ごま油、*砂糖 ...こんにゃく麺(SHAPE MEN)の歯ごたえが美味しい、チャプチェ風やきそばです♪
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SHAPE MEN 1袋、チンゲン菜、豚ひき肉、えのき 1/4袋、*醤油、*コチュジ ...ピリッとした辛みと豆乳のまろやかさのバランスがなんとも言えない美味しさです
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SHAPE MEN 1袋、ニラ、*豚肉(かた)、*キムチ、*麺つゆ(3倍濃縮)、*コ ...こんにゃく麺(SHAPE MEN)を使ってヘルシーな韓国風豚キムチヌードル!体も心も ...