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こんにゃく、ごま油、赤とうがらし(輪切り)、かつおぶし、万能テリヤキのたれ、本みりん ...保存もできて夕飯の副菜やお弁当にも大活躍！本みりんと醤油のたれが中までしっかり味が染 ...
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大根、こんにゃく、だし昆布、ゆず味噌出し昆布で煮込んだ熱々の大根とこんにゃくを、手作りのゆず味噌でどうぞ♪
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コンニャクうどん、★水or昆布水、★白だし、★めんつゆ、釜揚げしらす、温泉卵、白ごま ...ダイエット中でも満腹で大満足できます。
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こんにゃく、もち麦(3合)、ひじき(乾燥)大さじ3、ワカメ大さじ3、おしゃぶり昆布大 ...蒟蒻を750gに増量したもち麦大豆海藻ご飯。蒟蒻の水分が増えたので大体で50g水分減 ...
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こんにゃく、にんじん、生しいたけ、ごぼう、水煮大豆(袋入)、昆布、ごま油、★砂糖、★ ...甘辛味の常備菜です。
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板こんにゃく、豚小間肉、味噌、昆布、かいわれ菜、ゴマ油、湯豚肉のコクと昆布出汁が際立つシンプル仕立て
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しいたけ、にんじん、こんにゃく（カット）、昆布、★砂糖、★みりん、★しょうゆ、水チン♪しいたけの香り、ふわぁ〜… だしの香りが癒しのカンタン煮物です！
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大根、じゃがいも、コンニャク、タコ、卵、厚揚げ、好きな練り物、ちくわ、出し昆布、砂糖 ...柔らかくなったタコが大好きな家族。出し昆布をお茶パックに入れて煮込み終わるまで、ずっ ...
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大根、人参、里芋、こんにゃく、鶏胸肉、刻み昆布、顆粒だし、水、薄口醤油ヘルシーかつ薄味で体にも優しく、根菜を沢山使うので体の芯から温まります。
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板こんにゃく、ごぼう、きゅうり、チーズ、にんじん、大根、A濃縮めんつゆ(創味)、Aみ ...低カロリーなのに食べ応え抜群のこんにゃくスティック。場が楽しくなる面白いおつまみ！お ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
