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豆苗、人参、卵(Sサイズ)、いりごま、麺つゆ(創味のつゆ使用)、サラダ油人参を油で炒めてβ-カロテン吸収率UP!栄養価の高い豆苗と卵と一緒にゴマで和えました ...
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豆苗、すりごま、めんつゆ豆苗は、グリーンピースの若い芽だそうです。豆科独特の香りがします。栄養ありそうです。 ...
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豆苗、すりごま、酒、砂糖、醤油、胡麻さっさとできます^ ^
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生食用ベビーホタテ、豆苗、生わかめ(刺身用)、★白炒りごま、★醤油、★ごま油、★酢、 ...生食用のベビーホタテをさっと中華風の和えものに♪
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トウミョウ、白いりゴマ、砂糖、濃口しょうゆ、鶏むね肉(皮なし)、塩こうじ脂肪分の少ない鶏むね肉ととうみょうでごま和えを作ります。
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豆苗、ゴマ、太白ごま油、砂糖、醤油太白ごま油なのでさっぱりいただけます。もちろんお好みで、普通のごま油でも美味しくいた ...
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豆苗、にんじん、しめじ、醤油、*砂糖(今回三温糖)、*醤油、*白すりごま豆苗のシャキシャキ感が味わえるごま和え です♪ お弁当にもどうぞ!
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菜の花、ホタルイカ(今回はボイル)、☆お砂糖(今回はきび砂糖)、☆白ごま(炒りごまで ...おつまみ♪おかずにも♪喜ばれる一品(o^^o) ☆さっぱり胡麻だれ☆が葉物野菜と相性 ...
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豆苗、エリンギ、カニカマ、すりごま、みりん、砂糖、醤油身体に良さげです(*^^*)
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豆苗、胡麻、★醤油、★砂糖豆苗をもりもり食べたい時やあと一品欲しい時にどうぞ♡