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無調整豆乳、味付きザーサイ、桜エビ、コーン、ネギ、パクチー お好みで、黒酢、醤油、胡 ...朝に手軽に10分程！アジアンな豆乳スープ！
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豚肉（牛や鳥も可）、野菜炒めミックス等、豆苗、えのき、卵（全卵）、◎醤油、◎酒（あれ ...四川料理の野菜とお肉を使った辛いスープです。
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鶏もも肉、キャベツ、にんにくみじん切り、水、ミニトマト、☆味研 焼肉生だれ、☆白だし ...キャベツ大量消費！トマトの酸味がアクセントになった具だくさんスープ。ご飯のおかずにも ...
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キムチ(漬け汁含む)、玉ねぎ(もやしでも)、人参(きのこ類でも)、ニラ(青菜やねぎで ...半端に余ったキムチをアレンジ。子供でも食べられる、ほどよい辛さの韓国風スープです。野 ...
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にんじんスライス、大根スライス、油揚げ短冊切り、キャベツスライス、豚ひき肉、ネギスラ ...時短作り置きスープ1 お弁当用にも野菜たっぷり、腹持ちがいい様に、豚挽きも入ってます ...
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生姜、キャベツの芯、ゴマ油、水、溶き卵、ポン酢、ネギ、オレガノ食品ロス、人によっては捨ててしまいそうな食材の部位をあえてスープにし、アレンジしたレ ...
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牛バラ肉、もやし、卵、ニラ、マロニー、ぜんまい、ごま油、ダシダ、♥️味噌、♥️韓国の ...本格的ユッケジャンスープ。辛いだけじゃなくコク深いです！辛いのが苦手な人は、唐辛子の ...
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チンゲンサイ、水、酒、鶏がらスープの素（顆粒）、醤油、ゴマ油、コショウ、仕上げに白炒 ...食材ひとつ青梗菜だけ。シンプルなスープです。胡麻油がいい香り♪青菜で彩り♪チャーハン ...
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キャベツ、生姜、干し椎茸、水、干し椎茸の出し汁、鶏がらスープの素、塩、黒胡椒、ごま油あっさり塩味のスープの中に生姜と 黒胡椒のパンチが効いたスープです
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ニラ、えのき茸、鶏挽き肉、生姜(みじん切り)、片栗粉、酒、ごま油(炒め用)、みそ、水 ...ごま油でみそを炒めるひと手間で 香ばしさプラス！うま味アップ！
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監修：食のスタジオ
監修：牧野直子
