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ささみ、きゅうり、もやし、塩(下準備用)、酒(下準備用)、A醤油、A酢、A砂糖、Aご ...レンジで簡単にできます。 もやしときゅうりにささみを入れて 美味しい副菜を作りました ...
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ササミ、キュウリ、◆ごま油、◆砂糖、◆オイスターソース、◆白ごま（覚書）中華の副菜レシピ。タッパに入れてフリフリするだけ！簡単！ササミは、チルドのも ...
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きゅうり、しょうが、ささみ、☆ごま油、☆醤油、☆豆板醤、☆輪切り唐辛子、☆いりゴマ、 ...ピリ辛！！ビールが進みます。
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きゅうり、鶏ささみ(胸肉やモモ肉でも可)、ごま油、にんにく、しょうが、唐辛子、塩・こ ...夏にピッタリの、ごま油とお酢が効いたサラダ(中華風漬け物？)です。キュウリの大量消費 ...
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ささみ、胡瓜、醤油、砂糖、市販の中華クラゲ(出来上がってるもの)混ぜるだけです。
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鶏ササミ（サラダチキンでも可）、ザーサイ（桃屋）、胡瓜、☆醤油、☆ゴマ油、☆酢、☆砂 ...食欲の無い時、、、冷たくて、でもタンパク質も摂りたくて、、、そんな我が侭なご要望にお ...
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ささみ、もやし、きゅうり、☆水、☆酒、醤油、ゴマ油、レモン汁、鶏がらスープのもと、す ...かんたんにできる中華サラダです◎ダイエットにも向いてそうです◎
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ササミ、キュウリ、塩、水ナス、酢、砂糖、みりん、すりゴマ、ごま油夏にさっぱり、ヘルシー料理で。水気をしっかり切ってください。
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キュウリ、鶏ささみ、醤油、酢、砂糖、胡麻油夏場にさっぱりと食べたい中華風サラダ♪
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ササミ、もやし、きゅうり、★酢、★鶏がらスープの素、★塩、★砂糖、★ごま油、★ごまもやしをたっぷり使った、さっぱりとした中華サラダです。ササミでヘルシーです(^_^) ...
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監修：中野三津子
監修：食のスタジオ
