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カブ、出汁、（または水＋だしの素）、酒、醤油、砂糖、干しシイタケ（または生シイタケ）かぶをメインに椎茸を加えた超ヘルシーな煮物です。和食の副菜におひたしや煮びたし感覚で ...
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水菜、豚バラ、塩コショウ、塩昆布、ポン酢5分で簡単メイン♪シャキシャキ水菜とジューシー豚バラを旨味の塩昆布とさっぱりポン酢で ...
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ささみ、きゅうり、ドレッシング、カイワレ今日は緑の日やねん！ママは今日はトマトなんかでごまかさへんで 冬の終わりやけど夏を ...
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水、鶏肉、春雨(乾燥)、ニンジン、シイタケ、ホールコーン缶、しょうが(すりおろし)、 ...いろんな鶏肉でつくれる、爽やかな春雨スープです♪主菜にも、副菜にも！
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豚バラ、青梗菜、※鶏ガラ顆粒※ごま油、※豆板醤、※ニンニクチューブ、※ポン酢青梗菜の使い道に悩んでいませんか？ 今夜はメインにします。レンジで簡単☆毎日の夕食作 ...
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豚バラ、厚揚げ、※ポン酢、※胡麻油、※豆板醤、あれば小ネギ豚バラがあったらこれやってみてぇ～ 豚バラの旨味を吸った厚揚げがもう格別♪ レンジで ...
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トマト、たまねぎ、鶏ひき肉（もも）、卵、春雨(乾燥)、鶏がらスープの素(顆粒)、こい ...レンジで簡単♪ トマトと鶏ひき肉でさっぱり、暑い夏でも食べやすいスープです。
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鶏むね肉、キャベツ、かたくり粉、こしょう、サラダ油、ポン酢フライパンひとつでお手軽料理♪ 【レシピ情報提供 羽衣国際大学】
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さつま芋、人参、白菜、しめじと椎茸、茄子、◎水、◎片栗粉、◎コンソメ、◎酒、◎酢、◎ ...レンジで簡単！肉無でも簡単調味料できな粉風味の洋風オイスター味が甘酢でさっぱり！メイ ...
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鶏もも肉（角切り）、たまねぎ、にんじん、ピーマン、かたくり粉、しょうゆ（濃口）、砂糖 ...火を使わず、レンジだけで簡単にさっぱり一品！ 【レシピ情報提供 羽衣国際大学】
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