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かぼちゃ、マーガリン、パルスイート、卵黄ボリュームあるけど一つ約55kcalの簡単おやつ。さつま芋よりもよりローカロリーのか ...
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にんじん、じゃがいも、かぼちゃ、さつまいも、サラダ油、塩カロリー気にせずパクパクいけます★ 無添加・栄養たっぷりで子どものおやつにも♪
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さつまいも、栗の甘露煮、お砂糖、水裏ごしも省いてとことん手抜きで簡単に作れます。ちょっとしたおやつにぴったり♪ 甘さを ...
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さつまいも、★砂糖、★醤油、★みりん、★水、サラダ油、ごまおやつに、お弁当に!揚げてないから簡単&カロリーカット♪
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さつまいも、砂糖、黒胡麻、醤油さつまいものおやつを作るにあたってカロリーをちょっと気にしてみました。 油で揚 ...
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さつまいも、豆腐、砂糖(はちみつでも)、シナモン、パウダーシュガー(粉糖)卵や乳製品を使わなくても、お豆腐でしっとり♪ 甘さ調節しやすいおやつです。 ヘルシー ...
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さつまいも、砂糖、粉寒天(略可)、お湯(水)、塩レトロな味覚の芋羊かん。低カロリーで繊維質も多くヘルシーな和菓子。手作りで素朴な甘味 ...
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さつまいも、低カロリー甘味料、ココナッツミルク缶(小)、グリーンレーズンちーにゃサンの「さつまいものはちみつミルク煮(レシピID・30128)」をアレンジさ ...
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さつまいも、自然塩、☆バター、☆牛乳、☆自然塩、☆メープルシロップ、卵黄皮ごとつぶして自然の美味しさをいただきます。とっても簡単で美味しいおやつです。カロリ ...