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さば、★しょうゆ、★酒、★おろししょうが、片栗粉、サラダ油、しめじ、えのきだけ、☆だ ...さばにしっかりと味付けした分、あんかけはやさしい味に。宮城県石巻市の特産品「金華さば ...
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サバ、醤油、酒、生姜チューブ、にんにくチューブ、片栗粉、砂糖、醤油、片栗粉、水幼児がサバを食べてくれるように作りました。今までサバをべーっと吐き出してた子供がおか ...
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さば(骨なし)、酒、生姜のすりおろし、片栗粉、水、砂糖、めんつゆ、長ネギ、水溶き片栗 ...カリッと揚がったさばとあんかけのとろみがたまりません!ご飯と相性バッチリ☆臭みもなく ...
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鯖(真鯖)、しめじ、えのき茸、エリンギ、長ねぎ(白髪ねぎ用)、柚子の皮、片栗粉(揚げ ...脂が乗った旬の真鯖にきのこの出汁が出たトロトロのあんかけ☆ 柚子の香りがアクセントに ...
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サバ、ネギ、生姜、酒、醤油、あんかけソース、片栗粉サバの竜田揚げにネギたっぷりのあんかけをかけて、生姜で食欲アップ!
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塩鯖(骨なし)、人参、玉ねぎ(小)、青ネギ、えのき、おろしショウガ、酒、片栗粉、油、 ...竜田揚げ自体は塩味ので、サッパリとしていて甘酢あんが引き立ちます!
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さば、酒★、醤油★、生姜しぼり汁★、おろしにんにく★、片栗粉、揚げ油、スイートチリソ ...鯖の竜田揚げにスイートチリソースベースの混ぜるだけの簡単なあんをかけて。いつもの竜田 ...
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鯖、白菜、人参、えのき、ねぎ(玉ねぎでも)、ピーマン、にんにく、トマト缶、固形コンソ ...鯖でもイタリアン?
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鯖、塩・コショウ、片栗粉(まぶし用)、ピーマン、カニかま、えのき、醤油、砂糖、水、片 ...野菜あんかけなので、野菜が沢山食べれますよ!!
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鯖(塩なし)、小麦粉、鷹の爪、★水、酢、醤油、★みりん、砂糖、酒、★いりごま、★片栗 ...揚げない竜田揚げでヘルシー。 簡単に一品できちゃいます!