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ご飯、白菜、サバ水煮缶、麺つゆ 2倍、卵白菜から、水分出るので、水は不要です。 麺つゆ無ければ、だし醤油でも良い。
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卵、さばの水煮の缶詰、マヨネーズ、カレー粉、レモン汁、塩コショウ、(クミン、ガーリッ ...節約&高タンパク!サラダにしてもご飯に乗せても美味しい、和えるだけの簡単レシピ。
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サバ水煮缶1個、卵(卵黄、マヨネーズ、ごま油、焼肉のたれ、小ねぎ缶詰のまま調理で簡単おつまみ!
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スパゲティ、さばの水煮の缶詰、オリーブオイル、鶏がらスープの元、一味唐辛子、にんにく ...スパゲティの量はお好みで増やしてください。辛さの調節もお好みで。
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人参、鯖の水煮缶、卵、小ネギ、サラダ油、さとう、めんつゆ (ストレート)ツナ缶の代わりに鯖の水煮缶を使って人参しりしりを作ってみました。彩りもきれいなのでお ...
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さば水煮缶、もやし、卵、パン粉、カレー粉、みじん切りしょうが、油あげ、マヨネーズ、ケ ...サバ缶ともやしのカレー風味のタネを油揚げで巻きました。節約にも♡
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胡麻油、ニンニク(すり下ろし)、生姜(すり下ろし)、鷹の爪(そのままor輪切り)、キ ...鯖缶を使ったダイエット燃焼系チゲスープです。トッピングにネギやニラを加えると更に燃焼 ...
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さばの水煮の缶詰、卵、醤油、みりん、砂糖、ほんだし、花椒(なければ山椒)、七味鯖の水煮缶で作った半熟煮卵ですっ♪作らなきゃ損してるLvの美味しさですっ♪激ウマ♪至 ...
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さば水煮缶、玉子、コショウ、大豆粉さばの水煮缶が安売りで・・・作ってみました。意外と旨いので載せました。
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さばの水煮の缶詰、玉ねぎ(新玉ねぎ)、★めんつゆ、★ごま油、☆お好みでネギ、☆お好み ...やみつき大根納豆に続く、ごま油とめんつゆの最高コンビ第二弾!!栄養満点鯖缶利用!卵黄 ...