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サバ缶(水煮)、はんぺん、ネギ、大葉、卵、片栗粉、オリーブオイル、ポン酢サバ缶を使った簡単で美味しいハンバーグです(*^^*)
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さばの水煮の缶詰、卵、玉ねぎ、にんじん、パン粉、おからパウダー(あれば)、片栗粉、マ ...肉好きにも嬉しい食べごたえのあるお魚ハンバーグ。サバ缶使うので楽々。玉ねぎも炒めませ ...
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鯖の水煮缶(身だけ)、合い挽きひき肉、パン粉、低脂肪乳、卵、*ウスターソース、*ケチ ...水煮缶があったで簡単にハンバーグにしました!ふわふわに出来たので記録用に(笑)
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さば水煮缶、たまねぎ、Aパン粉、A生姜、Aにんにく、Aカレー粉、A塩、Aこしょう、片 ...カルシウムたっぷり! お手軽さば缶レシピです。
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鯖缶(水煮)、玉ねぎ、卵、パン粉、胡麻油、しょうが、にんにくチューブ、塩、胡椒、鯖缶 ...ヘルシーだけどしっかり食べごたえのあるハンバーグです!(*^^*)
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サバ缶、はんぺん、長ねぎ、大葉、溶き卵、★ケチャップ、★レモン汁、★酢、★塩、★(好 ...サバ缶でふわふわのハンバーグを作ってみました。はんぺんで「かさまし」にも。
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さば缶(塩分なし)、はんぺん、玉ねぎ、人参、卵、マヨネーズ(1歳前後は少量の塩やかつ ...冷凍の作り置きに。鯖のDHAたっぷりで健康的です。離乳食にも。
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鯖缶、にんじん、ピーマン、パン粉、卵(M)、合挽き肉栄養価狙ってみました。
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鯖缶(水煮)、パン粉、片栗粉、生姜(チューブでもok)、しょう油、砂糖、片栗粉、缶詰 ...簡単!手間無し。 水煮缶の汁も全部使います。 (汁にこそ栄養あり絶対捨てないで) 肉 ...
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さば水煮缶、ハンバーグヘルパー、おろししょうが(チューブ)、水、サラダ油、湯、大根お ...さば水煮缶とハンバーグヘルパーで簡単さばのハンバーグ。子供も大好き。DHA/EPA、 ...