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178品
スキヤキの余った出汁で簡単リメイク肉なし
スキヤキで余る旨味がたくさん出たお出汁。
捨てるのはもったいない‼
野菜とチーズどっ
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材料：
キャベツ、玉ねぎ、えのき、トマト、とろけるチーズ、カットネギ、⚪スキヤキの余った出汁
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すき焼きの残り消費☆トマトカレー☆簡単
トマト缶を入れることで、すき焼きの濃い味付けをさっぱりとアレンジ。すき焼き具材の白菜
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材料：
すき焼きの残り、トマト缶、お好きなカレールー、(あれば)鶏肉など
すき焼きの残りアレンジ★牛と牛蒡の時雨煮
すき焼きの翌日は余りの出汁や割下・すき焼きのタレで、ウマミ染み込む牛ゴボウの常備菜を
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材料：
牛肉切り落とし(細切れ・挽肉でも)、ゴボウ、鷹の爪(カットした唐辛子)、すき焼きの残
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「すき焼きの残り」の献立
すき焼きの残りは卵とじ×柚子香る味噌汁♡
(2品)
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すき焼きの残りは卵とじ…
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柚子香る☆大根と油揚げ…
1/3 残り物とご飯で２種鍋
(5品)
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ヘルシー♪すき焼き風の…
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三つ葉入り肉団子 …
他3品
