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さんまのすり身、はんぺん、長ねぎ、●片栗粉、●味噌、●おろし生姜秋らしいつみれ汁です。つみれははんぺんを入れているので柔らかいです。ごぼうと生姜を効 ...
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C 甘鯛すり身、C 卵、C 酒、ごま油、C 塩、C しょうが、D はんぺん、D 青じ ...#第7回朝ごはんメニューコンテスト #地元愛たっぷりで賞 受賞作品。地場産食材満載！ ...
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ゴボウ、人参、長ネギ、昆布（25cm）、塩、醤油、すり身（たら）、卵、酒、片栗粉寒い季節にピッタリ☆
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★鰯すり身、★ニンニクすりおろし、★生姜すりおろし、★白ねぎ、★白だし、★片栗粉、こ ...香味野菜たっぷりで臭みも全く気にならないお出汁が美味しいつみれ汁♪♪
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メギスのすり身、水、昆布（5㎝角）、酒、味噌、きざみねぎ、メギスのすり身、水、昆布（ ...地味って言わないで！ おいしいメギスのつみれ汁はいかが？
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メギスすり身、長いも、卵、味噌、片栗粉、☆里芋（銀杏切）、☆干しずいき、☆ごぼう（さ ...新潟県上越地域ではおなじみの大衆魚「メギス（ニギス）」を、高齢者の方でも食べやすい、 ...
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サンマのすり身、卵、味噌、小麦粉（または米粉）、長ネギ、豆腐(木綿)、その他お好きな ...お魚が苦手な方も食べられるつみれ汁。美味しくて栄養たっぷり☆お財布にもカラダにもやさ ...
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すり身、ゴボウの水煮、ネギ、味噌、粉末だし、水簡単に出来るつみれ汁です。
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白菜、人参、味付けすりみ、水、粉末だし、醤油あっさり味のお澄ましなので副菜として頂けます
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イワシのすり身、しょうが、ネギ、●しょう油、●酒、●みりん、●片栗粉、ほうれん草、た ...魚屋さんに教えてもらったイワシのすり身を使ったかんたんつみれ汁。味付けはシンプルに、 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
