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残ったつけ蕎麦用のつゆ(今回は鴨汁を使用) 、葛粉 (無ければ片栗粉でもOK)、水 ...残った蕎麦つゆ汁も無駄にはしません。T TABLE(ティーテーブル)TOMOKOのパ ...
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そばの実、お水、お塩、トマトの水煮缶、にんにく、豆の水煮缶、塩 胡椒、お好みで、鷹の ...日本生まれのスーパーフード「そばの実」 初心者の方でも食べやすくリゾットにしました ...
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キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%、甘酒、ブロッコリー、茹でた蕎麦の実、ハ ...野菜ジュースに、今話題のスーパーフード蕎麦の実&甘酒を加えて、レンジでかんたんヘルシ ...
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小松菜、ブナピー(ぶなしめじ)、すりクルミ、そばの実、しょうゆ、マヨネーズ小松菜とブナピーを信州産そばの実とクルミで和えました。そばの実は茹でて柔らかくし歯ご ...
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そばのみ、大きいなめこ、しそ、ポン酢、醤油、ごま油、白だし茹でてあえるだけの、簡単副菜♩身体にもめっちゃいい!ダイエットにもね!
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蕎麦粉、片栗粉、水、蕎麦の実蕎麦の実を茹でて加えた、食感が楽しい蕎麦豆腐です。蕎麦の香りもより楽しめます。葛粉よ ...
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蕎麦の実、*出汁、*鰹節、*昆布、*水、★米酢/黒酢、★メープルシロップ、★塩 ヒマ ...蕎麦の実を茹でて出汁と合わせた酢の物です。 暑い日は冷やしてどうぞ。お酒のおつまみや ...
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茹でた大豆or水煮大豆、玉ねぎ、茹でた蕎麦の実、茹でたキヌア、ニンニク、生姜、菜種油 ...蕎麦の実とキヌアは事前に茹でたストックのものを使用。栄養満点!!
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豆乳、茹でたそばの実、オートミール、鰹節、おからパウダー、味噌話題のおからパウダーとそばの実とオートミールをぜーんぶ混ぜました!食べ応えあります! ...
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★油、★しょうがみじん切り、チンゲン菜 ななめ切り、水、溶き卵、創味シャンタン 粉 ...塩分0.6gです。 これだけで、野菜50gとれます。 便秘対策は、↓7。きくらげと茹 ...