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もち米、水、茹でた筍、イカ、醤油、酒、砂糖簡単で美味しい♪ 筍✨イカの組み合わせ✨
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お米、残ったイカの煮物の残り汁、たまり醤油、めんつゆ、みりん、お水、イカの切り身、エ ...イカの煮物を作った時に余った煮汁を有効活用 生姜たっぷりたけのこやキノコを入れてたま ...
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輪切りいか、うずらの卵（水煮）、じゃがいも、にんじん、たけのこ(水煮)、さやいんげん ...いかのだしがしみた、やさしい味の煮物です。
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サラダ油、カレー粉、プレーンヨーグルト、ココナッツミルク、ナンプラー、黒こしょう、玉 ...具材たっぷりの辛みが効いたグリーンカレーです。
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スルメイカ、白だし、醤油、キッチンペーパー御節の一品に、イカをアレンジして筍を作ってみました。 中華の炒め物に使えるテクです！
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ホタテ、イカ（冷凍）、ピーマン（細切り）、赤ピーマン（細切り）、筍(水煮)、紹興酒（ ...ホタテとイカを青椒肉絲風に仕上げました。
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イカ、筍の水煮、インゲンかモロッコ豆、人参、生姜の千切り、☆ 砂糖、みりん、酒、☆ ...甘辛く煮たイカと野菜がたっぷりと入ってて、美味しいです。 お弁当に入れても美味しいで ...
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酢飯、ハリイカ（焼き）１杯、筍(味付け)浜の母ちゃん直伝！ ラップで包んで手間要らず♪ 簡単豪華！イカと筍の姿寿司です＾＾
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筍(水煮)、烏賊(今回はスルメイカ)、オリーブオイル、ニンニク、唐辛子、ペストジェノ ...カテゴリ入り 炒めもの簡単おつまみ！ 筍を貰うと、よく彼女に作ってあげた料理です… ...
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パスタ、あさり、キャベツ、ゆでたけのこ、粉末コンソメ、イカ、塩麹、オリーブ油、ニンニ ...ペペロンチーノの豪華バージョンです☆イカがなければあさりを倍増でもOK♫うちの定番春 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
