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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、冷凍ブロッコリー、しいたけ、ベーコン、トマト缶（カット ...妊娠初期のつわり中でも食べれます。 暖かいと体にも優しいです。 沢山作り置きして食べ ...
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チンゲン菜、ワンタン（市販）、水、中華スープの素(顆粒)、塩、コショウ簡単に作れるつわり対策レシピです！ 葉酸も摂取できて、腹持ちも良い！嫁のお気に入りで ...
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水、・小松菜なら、・キャベツなら、即席スープつわりで料理できず苦しむプレママ友へ！
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生もずく(洗いもずく)、○水、○鶏がらスープの素、○料理酒、○醤油、○酢、ねぎ食欲のない妊娠中のつわりの時期でもするっと食べられます。ローカロリーで腹もちがいいの ...
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ネギ(悪阻が酷い時はなしでも可)、生姜すりおろし、梅干し、鰹節、醤油、お湯妊娠中のお友達のおすすめです！ 私はよだれ悪阻、普通の悪阻ともに効きました！ 風邪に ...
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じゃがいも、キャベツ、塩、シーチキン、牛乳、塩胡椒溶けたじゃがいもが隠し味のさっぱり優しいミルクスープです。じゃがいものおかげで食べ応 ...
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水、もやし、○生姜(チューブ、すりおろし)、○鶏ガラスープの素、○醤油、○オイスター ...生姜が効いた身体ポカポカスープです。もやしがナムルのようになります☆素麺を入れたらラ ...
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枝豆、★コンソメ顆粒、★お湯、★生クリーム、★牛乳(豆乳)、★塩コショー、オリーブオ ...枝豆の旨みとクリーミーさが癖になる！お客様に喜ばれる一品です♫つわり時期も冷製スープ ...
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梅干し(塩分3%はちみつ)、もずく酢(三杯酢)、★水、★白だし、小ねぎ(あれば)酸っぱさがやみつきになります！ 食欲がない時や妊婦さんのつわりの時などにもおススメ。 ...
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ミニトマト、キャベツ、ブロッコリー、冷やご飯、コンソメ、生姜つわり中でも栄養はとりたい、そんな時に5分でできます
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