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キャベツ、鶏ももひき肉、鶏むねひき肉、ごはん、トマト、しょうが（みじん切り）、塩、こ ...ダブルグリルを使ったレシピ。いつものロールキャベツにごはんも入れて、アレンジに。中ま ...
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鶏胸肉、木綿豆腐、キャベツ、トマト缶、ケチャップ、塩コショウ・コショウ、ウインナー( ...豆腐でヘルシーに！
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鶏胸挽き肉、キャベツ、玉ねぎ、トマト、人参、エリンギ、お好みソース、固形コンソメ、水 ...なんとカロリーが通常の50％オフです！味も食べ応えも充分満足頂けるレシピです♪ トマ ...
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鶏肉むねミンチ、★豆腐、★玉ねぎ、キャベツ、水、コンソメキューブ、醤油あっさりヘルシーで食べごたえのあるロールキャベツです！スープにソーセージやじゃがいも ...
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鶏むねひき肉、はんぺん、白ネギ、キャベツ、和風だし、片栗粉はんぺんでフワフワ。ヘルシーなロールキャベツです。 クックパッドの大好評鶏むね肉 ...
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キャベツの葉、★鶏胸ひき肉、★玉ねぎ(みじん切り)、★大葉（みじん切り）、★生姜(み ...鶏の胸肉の挽き肉を使ったサッパリヘルシーな和風ロールキャベツです。
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キャベツ、玉ねぎ、鶏胸肉(ミンチでも可)、酒(ミンチ用)、卵、◎おからパウダー、◎塩 ...パン粉の代わりにおからパウダーで繋いでタンパク質&食物繊維強化！
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キャベツ、鶏胸肉、酒、塩胡椒、◎パプリカ(赤)、◎パプリカ(黄)、◎ピーマン、◎玉ね ...赤いパプリカにはパプリカキサントフィルが豊富！
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鶏胸ひき肉 ★、玉ねぎ(みじん切り)、キャベツの葉、卵 ★、牛乳 ★、柚子の搾り汁、 ...洋風なロールキャベツをポン酢と柚子でサッパリ味に。
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キャベツ、鶏胸ひき肉、玉ねぎ、レンコン(水煮)、はんぺん、味塩胡椒、旨味調味料冷凍できる素材で、フワフワとシャキシャキでヘルシーにと思って考えました。
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