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豚ひき肉、ひじき、豆腐（絹、木綿どちらでも）、ニンジン、玉ねぎ、えのき、しめじ、キャ ...きのこと野菜を細かく刻んで入れることで、かさまし＆栄養プラスになります。 お弁当にも ...
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乾燥ひじき、豚ひき肉、人参、しめじ、水煮大豆、あげ、いろどり用の絹さや、☆水、☆砂糖 ...栄養満点のひじきに大豆も足して(＾3＾♪ 調味料は砂糖としょうゆだけです！
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ニラ「サッと洗い、挟みでチョキチョキ切り入れました。」、ひき肉「豚ひき肉を使いました ...椎茸の軸を落とし、餃子の具材を詰めロースターで焼きました。外側はカリッとして、中は豆 ...
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豚ひき肉、戻したひじき、にんじん、しょうが、◉しょうゆ、◉砂糖、◉酒、◉塩お肉が多めなので、丼にしてもお弁当にも活躍します。
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木綿豆腐、豚ひき肉、人参、玉ねぎ、干し椎茸、冷凍枝豆、油揚げ、ひじき(乾燥)、卵、ご ...具沢山で栄養満点！そしてご飯に合う！そんな煎り豆腐を作ってみました。
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豚ひき肉、れんこん、ひじき（乾燥）、A 絹ごし豆腐、A 生姜のすりおろし、A 酒、A ...れんこんの歯応えがアクセントの甘辛つくねレシピです♬ひじき入りで栄養も満点！豆腐をプ ...
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油揚げ(小揚げ)、芽ひじき(水で戻しておく)、豚ひき肉、しらたき、人参、★砂糖、★醤 ...ひじきと人参で栄養も摂れる、豚肉入りなのでお子様にも喜んでもらえる一品です^_^
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豚ひき肉、豆腐（充填豆腐）、芽ひじき（乾燥）、白ネギ、レンコン、☆もろみ調味液「休日 ...モニターで当選したもろみ調味液と米粉を使用した簡単に出来る栄養価の高い和風ハンバーグ ...
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・茄子(乱切り)、・ピーマン(乱切り)、・豚挽き肉、・生姜のすりおろし、・ごま油、★ ...ひじきご飯に合うおかずが詰まった☆甘味噌が茄子とピーマンによく絡んだ炒め物と甘さがこ ...
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シュウマイの皮、豚の挽肉、おから、紹興酒、味噌、醤油、てんさい糖（砂糖）、鶏ガラスー ...豚挽きに、おからとひじきと練り込んだシュウマイ。焼かずに冷凍保存しておくつくりおきO ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
