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ひよこ豆(水煮・冷凍)、鶏ひき肉、ニンジン、ニンニクのみじん切り、ショウガのみじん切 ...市販カレールゥにスパイスを加えて、ひよこ豆のインドカレーを作ります。
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ひよこ豆(水煮大豆でも)、ごぼう、玉ねぎ、オリーブオイル、しょうゆ、カレー粉、トマト ...お肉なしでも満足感のあるメニューです。香ばしく炒めたごぼうの香りがアクセント。
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乾燥ひよこ豆、玉ねぎ、合挽きミンチ、トマト水煮缶詰、生姜、にんにく、カレー粉、ガラム ...香り高いさらさらキーマカレーです。カレールーは使いません。水分を飛ばしてドライカレー ...
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合挽き肉、玉ねぎ、人参、セロリ、トマト水煮缶、コンソメの素、カレールー、塩胡椒、水、 ...とろみのついたドライカレー風です。 ミートソース同様、多めに作って冷凍しておくと助か ...
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ひよこ豆、◯玉ねぎ、◯にんじん、◯ピーマン、◯にんにく、◯生姜、ひき肉(今回は豚)、 ...フードプロセッサーで時短なのに、野菜たっぷりです。ココナッツオイルが野菜の甘みを引き ...
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手羽元(鶏もも、むねや挽肉でも、こんにゃく、玉ねぎ、トマト缶、ひよこ豆(水切りしたも ...カレールーを使わない身体に優しいカレーです♪ 美肌によくヘルシーなこんにゃくもプラス ...
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ひよこまめ、合挽き、★ニンニク、★玉ねぎ、★人参、ホールトマト缶、水、コンソメ、○ウ ...ひよこまめを入れると、キーマカレーの美味しさが広がります。
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玉ねぎ、マッシュルーム、じゃがいも、ズッキーニ、人参、ひよこ豆の水煮、オリーブオイル ...カレールーを入れてから、子供の分を取り分けて。一つのルーから辛い&甘いカレーを作りま ...
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オリーブ油、肉(鶏でも牛でも豚でも)、人参、玉ねぎ、水、ひよこ豆(ゆでたもの)、カレ ...普通のカレーの作り方で、分量を変えスパイスを3種類加えパクチーをたっぷりトッピングす ...
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カレールー、水、牛乳、コンソメ、ひよこ豆or大豆の水煮、ソーセージ、たまねぎ、にんじ ...カレールーっ便利ですよね・・・。よく活用する私のアイテムです❤