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長芋、きゅうり、おくら、茗荷、輪切り唐辛子、創味のつゆ、水さっぱり美味しく、ネバネバ効果で夏バテ防止にも！お好みで茄子や大葉を入れても良いかも ...
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オクラ、塩（塩摺り用）、ミョウガ、大葉、梅干し、鰹節パック、麺つゆオクラ以外にも、長芋の千切りや、冷奴、そうめんにも合うと思います
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長芋、胡瓜、茄子、新生姜、みょうが、大葉、いりごま、かける酢薬味好きにはたまらない！シャキシャキと歯触りの良い１品です。
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白だし、つゆ、ごま、塩昆布、きゅうり、大葉、ミョウガ、長芋、生姜夏バテ気味でも食べやすく、白米、うどん、冷奴等何にでも合い、食欲のない朝でも白米進む ...
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長芋 千切り、茗荷 千切り、梅 しそ系、鰹節、しょうゆ、米酢爽やかな日のはじまりにぴったりです。
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長芋、昆布粉か昆布茶か塩昆布、梅干し、大葉、ミョウガ、ごま油、ゴマ、海苔簡単でさっぱりだけど、ごま油と薬味が深みを出します
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大葉、ミョウガ（あれば）、白ネギ、塩昆布、いりごま、ごま油、うまみ調味料、鶏ガラスー ...ごま油が多いほど甘めになります。写真は山芋とキュウリで和えたものです
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ネギトロ、卵黄、山芋（すりおろし）、醤油、片栗粉、油、白ゴマ、ごはん（一口サイズ）、 ...ネギトロにすりおろした山芋と卵黄を加え、ふわふわでコクのあるネギトロ団子を一口サイズ ...
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オートミール、たらこ、山芋、★水、★白だし（液体）、★醤油、★みりん、★めんつゆ、茅 ...オートミールレシピ考案中！飽きずに食べれるように努力しますね！！
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山芋、ミョウガ、梅干し、青シソ、梅酢山芋のシャキシャキ感と梅のさっぱり感、 ミョウガの風味がクセになる一品。
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