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鶏ひき肉(もも)、酒、味醂、醤油、片栗粉、粉末だし、生姜、豆腐(小)、味塩胡椒、ごま ...野菜、豆腐の2種類のヘルシーなつくねです。口に入れた瞬間牛蒡の風味が口の中に広がりま ...
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豚肉スライス、レンコン、人参、ピーマン、しめじ、ねぎ、サラダ油、めんつゆorだし醤油 ...簡単で野菜たっぷり、歯応えもバツグンです♪
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酢、鶏ひき肉、しょうが、ネギ、片栗粉さくさくジューシーな感じ
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アジ（三枚おろし）、れんこん、長ネギ、しょうが、塩、薄力粉、溶き卵、パン粉、サラダ油 ...冷めてもおいしいはさみ揚げ、お弁当にも！
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れんこん、しょうが、むきエビ、ねぎ、ごま油、だし汁、酒、薄口しょうゆトロトロのれんこんにたっぷりのしょうがで、身体の中から温まるスープです。
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蓮根、油、長ネギ、ニンニク、薄切り豚肉、本つゆ、オイスターソース長ネギを入れたら香ばしくて美味しいです♪
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れんこん、鶏肉(もも・むね等お好きな部位)、※塩・コショウ、長ネギ、サラダ油、★柚子 ...れんこんのシャキシャキ感と鶏肉のジューシーさ際立つ、さっぱり香味塩ダレ♪冬はレモンを ...
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れんこん、長ネギ、えのき、ぶなしめじ、エリンギ、にんにく、鷹の爪、Aオリーブオイル、 ...小牧市の栄養士考案のレシピです♪
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鶏ひき肉、れんこん、長ねぎ、生姜、卵、トモエ 北海道の醬油蔵謹製 万能つゆ、片栗粉、 ...味付けは万能つゆのみ！ れんこんの食感が楽しいつくねのレシピです。
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れんこん、豚バラ薄切り肉、小ねぎ、A醤油、みりん、酒、A砂糖、A片栗粉、すりごま、ご ...蓮根とすりごまとねぎの相性が抜群です♡
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監修：クックパッド 管理栄養士
