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3.2、れんこん、唐辛子、ごま油、醤油、砂糖、酒れんこんのきんぴらです。
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れんこん（2cm幅くらいに、大きければ半月切りにしても）、○しょうゆ、○はちみつ、○ ...れんこんのシンプルなステーキです
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れんこん、大根の皮、人参、ごま油、おろしにんにく、しょうが（チューブ）、料理酒、みり ...れんこんのシャキシャキ感がたまらないきんぴら。大根の皮も入れてフードロス削減！
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鶏もも肉、レンコン、片栗粉、サラダ油、☆みりん、☆醤油、☆酒、★味噌、★砂糖、★チュ ...ご飯が進むおかずです。
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れんこん、片栗粉、塩、オリーブ油、パスタ、白トリュフバター、ブラウンマッシュルーム、 ...レンコンの食感が楽しいリッチで美味しいパスタをご紹介。
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サラダ油、蓮根、小麦粉、鶏肉（むね）、玉ねぎ、片栗粉、塩、醤油、砂糖、にんにく、あと ...シャキシャキ蓮根で、たまねぎと鶏胸肉のつくねを挟んで焼きました。 醤油ベースのたれで ...
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蓮根、えのき、乾燥わかめ、白だし、米酢、ごま油、白ごま蓮根とえのきで腸活♪無水鍋で作るとっても簡単な和えものです。作り置きにも◎
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オリーブオイル、にんにく、蓮根のきんぴら、パスタ、茹で汁、醤油、酒、みりん、すりごま蓮根のきんぴらなのでもともと味が付いているのでパスタを軽く味付けするだけで美味しく食 ...
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ごぼう、蓮根、鶏胸肉、片栗粉、☆醤油麹、☆みりん、☆酒醤油麹を使って甘辛炒めを作りました
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とりももミンチ（むねミンチ混ぜても良い）、れんこん、玉ねぎ、卵、ナツメグ、薄口しょう ...ポン酢で食べるのであっさり、胃もたれなし！ れんこんの食感も最高です。
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監修：クックパッド 管理栄養士
