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オートミール、椎茸、冷凍むき浅蜊、★昆布茶、★生姜(チューブ)、★水、★酒、★めんつ ...電子レンジでチンするだけの簡単な炊き込みご飯です。お弁当にもどうぞ。
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お米、あさり、人参、椎茸、菜の花、◎水、◎白だし白だしで味付け簡単！殻付きあさりの旨味たっぷりな、春らしい炊き込みごはんです♡
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ご飯、アサリ水煮、ゴボウ、人参、椎茸、砂糖、みりん、めんつゆとても簡単で美味しいです
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筍、あさり、人参、椎茸、油揚げ、●薄口醤油、●酒、●味醂、●塩（和風だしの時はなし） ...★★あさりや椎茸の味がよく染みて、とても美味しいです♡
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米、アサリ、★酒、☆塩、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、生姜(千切り)、人参(千切り)、 ...生姜がきいたアサリたっぷりな炊き込みご飯です◡̈♡ おかずが少ない日もこれだけあれば ...
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米、アサリ (殻つき)、酒、まるしいたけ、生姜、人参、醤油、みりん、塩生姜の香りとアサリの旨味、美味しさがたっぷりしみこんだまるしいたけ、寒い季節にぴった ...
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ボイルあさり、人参（千切り）、油揚げ（千切り）、しいたけ、お米、日本酒、白だし、（醤 ...お米と材料と調味料全てを内釜に入れ炊き上がったら刻んだ生姜と三つ葉をのせて蒸らして大 ...
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余った御飯、あさり(砂抜き済み)、玉ねぎ、椎茸(他のきのこでも◎)、白ワイン、お好み ...余った御飯＋あさりの出汁と豆乳であっさりめのリゾット♪
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お米、水、ベビーホタテ、油揚げ、えのき、舞茸、椎茸、塩、※醤油、※酒、◎アサリのダシ ...帆立をたたせるなら(アサリのダシダ)きのこをたたせるなら(松茸お吸い物)使用で選べま ...
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あさりの水煮缶、しいたけ、たけのこ（茹）、しょうが、バター、こねぎ、白米、料理酒、醤 ...腎臓病食にも（管理栄養士が栄養価計算しております）Instagramは＠m1.hos ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
