のレシピ

23品
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アジフライ

by あゆたくかお
揚げないシリーズ
材料: アジ、パン粉、パセリ、マーガリン

揚げない!簡単・ヘルシーなアジフライ

by かおりいぬ
油で揚げない、簡単でヘルシーなアジフライです。 衣もサクサクしていて大満足でした。
材料: アジ3枚おろし、たまねぎ、マヨネーズ、パン粉、小麦粉

アジのパン粉焼き

by あん&ちー
アジフライを食べたかったけど、揚げないでヘルシーにオーブンで焼きました。
材料: アジ、パン粉、粉チーズ、塩、胡椒