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ほうれん草、アボカド、キウイ、低糖質豆乳(普通の豆乳もok)、甘味料(パルスイートな ...アボカドのトロトロとキウイのつぶつぶがおいしいです(＊･ω･)
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バナナ、アマニ油、ケール/春菊/パセリ/、豆乳、氷、キウィ、グラノラ、クルミ、ヨーグ ...初めてアマニ油をスムージーに足してみました。 クセもなく心なしかマイルドに。グラノラ ...
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豆乳(牛乳)、水、氷(冷たくしたい時)、小松菜(小さめ)、春菊(小さめ)、ブロッコリ ...春菊の香りが際立つビタミン、食物繊維たっぷりのスムージーです！アボカドでクリーミーに ...
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冷凍アボカドダイス、牛乳or豆乳、はちみつ料理だけじゃない！クリーミーで腹持ち抜群のアボカドミルクスムージー
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アボカド、すりゴマ黒、きな粉、氷、レモン汁、バニラエッセンス、豆乳(無調整)、牛乳、 ...アボカドは少しクセが出やすいので、バニラエッセンスやレモン汁で飲みやすくします。
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トマト、アボカド、はっさく(甘夏などでも)、冷凍ミックスベリー、低糖質豆乳(普通の豆 ...ベリーの甘酸っぱさがおいしいスムージーです(＊･ω･)
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アボガド、バナナ、牛乳or豆乳、ラカント(シロップ)栄養満点で、カロリーひかえめなスムージー♪ 豆乳＆ラカントで作れば甘さもしっかりお腹 ... -
黒豆、絹豆腐、きな粉、プロテインダイエット抹茶味、プレーンヨーグルト、グリーンキウイ ...プロテインたっぷりのグリーンスムージー
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アボカド、生姜、りんご、キウイ、はちみつ、ピーナッツバター（あれば）、シナモン（あれ ...忙しい朝にも簡単にできて、栄養満点♡アボカドはどんなスムージーにいれてもクリーミーに ...
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アボカド、パイナップル、すりごま、パルスイートシロップ、無調整豆乳糖質量13.42㌘ ～写真がなくてスミマセン(^∀^；)～
394万
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
