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オクラ、クミンシード、マスタードシード、オリーブオイル、塩、ガラムマサラインドの副菜サブジをオクラで！ スパイスカレーのお供に是非。
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なす、オクラ、オリーブオイル、☆クミン(パウダー)、☆コリアンダー(パウダー)、☆塩 ...サブジはインドの炒めもの。お好みの野菜を炒めて、スパイスと塩で味を調えます。カレーの ...
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カリフラワー、（Ａ）生姜みじん切り、（Ａ）にんにくみじん切り、（Ａ）ししとう小口切り ...サブジとはインドの炒め物のこと。スパイスが効いて美味しく出来上がります！
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大根と大根の葉(あれば)、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、クミンシード、 ...炒めるだけ簡単！大根だけでできちゃいます。
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じゃがいも、オクラ、トマト、玉ねぎ、油、マスタードシード、チリパウダー、クミンシード ...インドの野菜のスパイス蒸し炒めです。
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じゃがいも、カリフラワー、にんにく、しょうが、サラダ油、クミンシード、A コリアンダ ...インドの野菜料理。ホクホクしたカリフラワーが美味しいです♪
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トロピコス アンデスポテト、オリーブオイル、クミンパウダー、A塩、Aターメリック、A ...インドのベジタリアン料理です。香りの高いスパイスが食欲をそそります。冷めても美味しい ...
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カリフラワー、じゃがいも、玉ねぎ、オリーブオイル、クミンシード、マスタードシード、タ ...ナマステ〜たまには自宅てインド気分を♪
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芽キャベツ、玉ねぎ、にんにく、生姜、無塩バター、クミンシード、鷹の爪、ローリエ、カレ ...インドのお野菜の蒸し煮、サブジを芽キャベツとラディッシュで。カレーの付け合わせやお弁 ...
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じゃがいも(中)、玉ねぎスライス（中）、クミンシード、にんにく(みじん切り)、ターメ ...副菜にも便利！ホクホクじゃがいものサブジ。 作り置きも出来て使い勝手good! イン ...
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監修：副島モウ
