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長芋、○めんつゆ、○白だし、○卵我が家のとろろご飯です。 インフルエンザの時期やコロナが流行してからは2日に一度くら ...
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レンコン、お米（金芽米）、鶏ひき肉、生姜すりおろし、酒、◎塩、◎醤油、◎切り昆布覚書です。TBS「ジョブチューン」でやっていたインフルエンザ対策《ごろごろれんこん炊 ...
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レンコン、お米、紫蘇ひじき、塩こんぶインフルエンザ予防のレンコンがホクホク
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ご飯梅酢がインフルエンザにいいとか…☆ やさしいピンクで、＊バレンタイン＊ ＊ホワイトデ ...
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温かいごはん、卵、梅干し、サラダ油、塩こんぶ、大葉（粗みじん切り）梅干しの効能で血液やリンパの流れを良くしてインフルエンザ予防にも効果抜群。レンジで作 ...
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白米、もち麦、くるみ、生姜、まいたけ、酒、醤油、水身体を温める食べ物で冷えを防ぎ、風邪、インフルエンザを予防 くるみを使って美味しい薬 ...
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ご飯、大葉、納豆、ごま塩大葉には免疫力を高める作用があります。納豆や味噌等の発酵食品と組合せれば最強朝ご飯の ...
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お米、キンカン金柑は栄養価が高くビタミンCがたっぷり免疫力を高め、ご家族皆様の風邪やインフルエンザ ...
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きのこ、お米、だしこぶ、梅ぼし、バター、オリーブオイル、しその葉、ゆずの皮さっぱり，あっさりヘルシーな，きのこご飯です. 梅はインフルエンザ予防に効くとも言わ ...
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舞茸、鶏もも肉、にんじん、万能ねぎ、みりん、酒、醤油、塩、ほんだし新型インフルエンザ予防で舞茸がウイルスの増殖を抑制する効果があるとニュースで言ってい ...
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