-
ビーツ(ローストしたもの)、キヌア、春キャベツ、人参、*塩、◇水切りヨーグルト、◇マ ...身体の内側からキレイになれそうな、コールスローサラダ 2~3日は保存できるので、忙し ...
-
キヌア、水、6Pチーズ、枝豆、キュウリ、にんじん、★オリーブ油、★ハーブソルト、茅乃 ...成城石井のキヌア使用。常備菜として冷蔵庫で4.5日保存出来ます。
-
ごま油、キヌア、長ネギ(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、 ...栄養満点スーパーフードのキヌアを使った食べるラー油は冷蔵庫で1週間保存OK!作り置き ...
-
三色キヌア、水、お酒、オリーブオイル炊いておくと、サラダやスープ等すぐに使えて便利ですね!白米に混ぜるだけでなく、普段の ...
-
茹でたキヌアキヌアの保存方法です。 冷蔵庫と冷凍庫の保存のしかたです。
-
キヌア、コンソメキューブ、カボチャ、セロリ、アボカド/チーズ/ベーコン/茹で卵、オリ ...簡単主食サラダ!日持ちするので作り置き定番に。後添え具材で日替わり色々楽しめます。
-
アマランサス又はキヌア、水パラパラにして冷凍ストック。好きな時に好きなだけそのまま食べれる!固めのプチプチ食感 ...
-
キヌア、レタス(葉物何でも)、人参、パプリカ(赤/黄)、鶏胸肉(ハムやツナでも)、赤 ...簡単で保存して美味しいキヌアサラダ。 葉物はケールやサニーレタス等何でも。 サラダセ ...
-
キノア、きゅうり、ベルペッパー(パプリカ)、シラントロ(パクチー)、EVオリーブオイ ...栄養満点の常備菜☆たくさん作ってストックしてます(^^)彩りも豊かにし、見ても食べて ...
-
玉ねぎ(みじん切り)、セロリのみじん切り、にんにく、オリーブオイル、タイムの葉のみじ ...一般的なパンの詰め物の代わりに鶏肉や豚肉のローストに詰めて使えます。そのまま食べても ...