-
キヌア、黒豆、赤たまねぎ、ネギ、きゅうり、トマト、赤パプリカ、パクチー または パセ ...食べやすく、美味しい栄養たっぷりのサラダです。
-
キヌア、しめじ、きゅうり、紫玉ねぎ、セロリ、赤パプリカ、冷凍 茹で枝豆、バルサミコ酢 ...ヘルシーなのに食べ応えがあるスパイシーな大人のサラダです。難しい工程はありません♪
-
ミックスビーンズ水煮、調理済みキヌア、サンドライドトマトのオイル漬け、オリーブ（グリ ...作り置き♪パンやご飯、印度料理やメキシコ料理、BBQと一緒に！2019/11/13キ ...
-
カラーピーマン(写真は黄色)、炊いたキノア、紫キャベツ、茹で枝豆(冷凍OK)、人参、 ...アジアンフレーバーのドレッシングが新鮮なキノアサラダ。カラフルでクランチーな野菜をた ...
-
カイワレ大根、キヌア、ひじき、大豆(水煮)、グリンピース、枝豆、レンコン、パプリカ、 ...キヌア入りの美肌効果抜群サラダ♪お腹スッキリ腸活サラダ♪
-
青梗菜、水、塩、塩麹、エノキ佃煮、パセリドレッシング、蒸し煮豆ミックス、トッピングに ...お豆さん大好き。すぐに食べられてお腹満足です。
-
ケール、塩、オリーブオイル、キヌア、蕎麦の実（なければキヌアのみ、アマランサス（なけ ...スーパーフードケールなのに苦手という人も、この調理法でこのドレッシングで和えると子供 ...
-
キヌア、コンソメキューブ、水、オリーブオイル、酢、レモン汁、醤油または白だし、豆、き ...ドレッシングは普段目分量なので、お好みで味を合わせてください！
-
キヌア、ひじきミックス、ミックスビーンズor大豆水煮、◉酢、◉みりん、◉マヨネーズ、 ...セブンの豆とひじきのサラダを参考にしたレシピ。 ドレッシングがハマります♡
-
キヌア、豆缶詰(ひよこ豆と赤いんげん豆)、玉ねぎ、プチトマト、きゅうり、黄色パプリカ ...キヌアを使った料理を作りたくて探してたら、このレシピと出会いました♪ かなり気に入っ ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
