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餅麦キヌアで作る♥️タコライス by kuragenoie
茹でた餅麦でスパイシーな「タコシーズニング炒め餅麦」
材料: 茹でた餅麦 ID5133323、挽肉、タコシーズニング ID3318894、ガラムマ ...
キヌアと小松菜のお浸し by HAREL
栄養満点のキヌアをお浸しに!
材料: 小松菜、キヌア、◇醤油、◇白だし、◇砂糖、◇ごま油
餅麦キヌア❤️低糖質高たんぱくサラダ by kuragenoie
餅麦を茹でて滑りを水洗いしてから調理することで、餅麦特有の匂いが軽減され大変美味しく ...
材料: 餅麦、キヌア、☆バジルペースト ID2804278、☆カンタンレモン酢、★ブラックオ ...
ビートルートとキヌアのサラダ by SakoinKK
ビートルートはレンジで3分、簡単なのにビビットな色がおしゃれなカフェ風サラダ。温野菜 ...
材料: ビートルート、キヌア(Quinoa white)、玉ねぎ、にんにく、☆オリーブオイル ...
キヌアロブスターサラダ by ivanka
キヌアサラダ
材料: キヌア 3種色が混じったもの、水、塩、サラダ用葉 食べやすい大きさに切る、マンゴ 食 ...
ミント香る♪エビのエスニックキヌアサラダ by カルミちゃん
お好きな野菜とエビとキヌアでさっぱりした簡単エスニックサラダです♪揚げ物や呑みにピッ ...
材料: お好きな野菜、エビ(小さめ)、ミントの葉、キヌア、ライム、ナンプラー
キヌアの炊き方 ♪ by mikip1221
プチプチ食感♡ ハンバーグにいれたりサラダにかけたり♪
材料: キヌア、水
簡単なヘルシーキヌア料理 by ❁ハニーマスタード
とにかくヘルシーなキヌアで栄養価も高く、おすすめです!
材料: キヌア、醤油、塩、アスパラ、小エビ、にんにく
マッシュルーム キヌア ライス仕立て by ねねこんぐさん
タイムとにんにくのパンチが効いたキヌアのライス仕立ての簡単ごはん。北米ではライス仕立 ...
材料: キヌア、マッシュルーム大、にんにく、ドライタイム、塩コショウ、オリーブオイル、水
たまねぎとキヌアのスープ by chaーki
スーパーフードとしてすっかりお馴染みのキヌア! スープで手軽に食べましょう♪ たまね ...
材料: たまねぎ、ベーコン、キヌア、水、コンソメキューブ、オリーブオイル、にんにく、粉チーズ ...