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えのき、しめじ、舞茸、ごぼう、しらたきかつきコン、油揚げ、豚肉、豆腐、ネギ、水、みり ...きのこの味噌汁
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水、塩、ニンニク、手羽元、細ゴボウ、キノコ類、ネギ、キャベツや白菜、鶏ガラスープ土鍋で。スッパ煮の余った手羽元でもう一品
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★鶏挽肉、★玉葱、★エノキ、★生姜、★柚子胡椒、★塩、★ごま油、★片栗粉、＊水、＊鶏 ...記録用\( ˆoˆ )/
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★鶏皮、★新玉葱(スライス)、★キャベツ(ざく切り)、★エリンギ(スライス)、★カラ ...鶏皮と野菜たっぷりなあっさりめスープ♫
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マッシュルーム、玉ねぎ、バターまたはマーガリン、A.水、A.顆粒コンソメ、A.しょう ...マッシュルームの季節になるといつも作りたくなるこのスープ♪マッシュルームのよい香りが ...
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きのこのクリームスープ、ボルシチの素、蜂蜜、美味ドレ、美味ドレ今回はきのこのクリームスープをちょっと美味しくしてみました。ボルシチの素と蜂蜜を使い ...
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大根、人参、えのき、スナップエンドウ、豚バラ肉、出汁、練りごま、赤だし、すりごま、塩赤だしを使った利休汁です。 利休汁とは千利休がごま好きだったことから、ごまを使った濃 ...
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白舞茸、ハム、ミックス豆、冷凍ブロッコリー、かつおだし粉末、しょうゆしょうゆは、若干少なくし かつおだしでの風味を生かした 汁物
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大根、水、卵、カニカマ、椎茸、小口ねぎ、鶏がらスープ、塩コショウ、しょうが、ごま油大根のありそうでなかった使い方！ とろとろな食感と優しい舌触りで、 おなかも心もホッ ...
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長芋、人参、玉ねぎ、キャベツ、ぶなしめじ、胡椒（ホール）、水、牛乳、醤油、牛コマ肉ほっとする味、ミルクスープです。牛肉とお芋も入っているので食べ応えもあります。
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：クックパッド 管理栄養士
