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キャベツ、しめじ、もやし、*低脂肪牛乳(牛乳、豆乳でもOK)、*味噌(出来れば白味噌 ...いつもの味噌汁に飽きたら、、 ミルクとコンソメを加えて洋風に♪
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豚バラ、もやし・千切りキャベツ、塩コショウ、酒、とりもも肉、★しょうゆ・酒、★しょう ...豚バラまき からあげ ブロッコリー 味噌汁
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豚バラスライス、キャベツ千切り、レタス千切り、もやし、塩コショウ、酒、焼きそば、たま ...豚バラ野菜巻き オムそば ブロッコリーとえびのガーリックソルト 味噌汁
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好きな野菜、・キャベツ、・人参、・もやし、・椎茸、・インゲン、・玉ねぎほんのり白だし味で、そのままでよし、お味噌汁の具にしてもよし、ラーメンのトッピングで ...
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ナスの揚げ浸し、豚味噌だれ、ニラと卵のお味噌汁、キムチ、ほうれん草ナムル、もやしナム ...夏野菜料理レシピ【かしましめし】 旬の野菜を取り入れ、サッパリ♬暑い夏を乗り切ろうヽ ...
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キャベツの千切り、新玉ねぎときゅうりのサラダ、新じゃがとワカメとネギのお味噌汁、ナス ...夏野菜で血液サラサラ【かしましめし】貧血予防! 健康診断直前に体を考えたメニューです ...
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舞茸、えのき茸、もやし、キャベツ、人参、玉ねぎ(冷凍)、木綿豆腐、ベーコン(ソーセー ...デトックススープを、食べる味噌汁風に仕上げました。
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キャベツ、人参、出汁、味噌、刻み高野豆腐☆焼き鮭 ☆もやしナムル ☆卵焼き ☆キャベツの味噌汁
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鮭(切り身)、塩(下味用)、小麦粉、バター、カットトマト缶、ケチャップ、塩、砂糖、ウ ...本日は、ごはん・味噌汁(キャベツ・人参・油揚げ)・鮭のムニエルトマトソース・もやしの ...
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水煮筍、エリンギ、生姜、もやし、キャベツ、卵、油、水、だしの素、味噌、すりごま旬の筍を使ったお味噌汁。 生姜たっぷりで身体もポカポカ♪ ふんわりたまごと相性ばっち ...