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スパゲティ(乾麺)、春キャベツ、にんじん、ツナ缶、旨だし、マヨネーズ、コショウ春キャベツを使うと甘さが際立ちます。 ランチにも夕飯の副菜にも使えて便利な一品。
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キャベツ、塩、ツナ缶、こしょう、酢1歳の子どもも安心して食べられるようマヨなし、麺つゆなし♪
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オリーブオイル、たまご、千切りキャベツ、ツナ缶、塩こんぶ、パセリやミニトマト味付けは『塩こんぶ』だけで決まります♪ツナとたまごでタンパク質もちゃっかり取れるサラ ...
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ツナ、キャベツ、ホワイトソース、片栗粉、おみずツナは鉄分補給にいいようですので、 ツナとキャベツをホワイトソースでお汁にしました。
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緑豆春雨、春キャベツ、ツナ缶(カツオの油漬け)、辛子明太子、味付け塩コショウ久しぶりにツナ缶を使ったタパスを。春雨と春キャベツをツナ炒めで。ツナ缶のオイルも活用 ...
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芽ひじき(乾)、玉ねぎ、パセリ、じゃが芋、油、ツナ缶(水煮)、カレー粉、塩、こしょう ...ひじき(海藻)の風味を感じられる減塩コロッケです。
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キャベツ、ほうれんそう、ツナ缶(オイル漬け)、ピザ用チーズ、乾燥パセリ、トマトケチャ ...レンジで簡単!!野菜が摂れる副菜です。
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キャベツ、塩こんぶ、ツナ、胡麻油とっても簡単♩美味しい♪ 塩こんぶの塩味& 胡麻油 ツナ 旨味 ごまの風味がうまく ...
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大根、キャベツ、白ねぎ、まぐろ油漬、なたね油、砂糖、濃口醬油、料理酒、みりん、おろし ...冬が旬のだいこんを使った野菜たっぷりの煮込料理です。野菜を食べて、寒さを吹き飛ばそう ...
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キャベツ、ツナ缶、鶏がらスープの素、味ぽんお弁当の一品に。和えるだけの簡単副菜です。