-
* オリーブ油、* 牛肉、* トマト、* 玉ねぎ、* 生姜(すりおろし)、* 塩、* ...トマト風味の牛肉と野菜たっぷりのタジン。7種類の野菜で縁起よく、肉抜きにしても食べ応 ...
-
鶏もも肉、玉ねぎ、レーズン、玄米、クスクス、☆シナモン、☆ターメリック、☆ジンジャー ...モロッコ人直伝、正式名はchicken tajin 「チキンタジン」。シナモン香る甘 ...
-
クスクス（極小粒使用）、オリーブオイル、赤・黄パプリカ、玉ねぎ、松の実、レーズン、イ ...スパイスとレモン風味が程よくきいた食べ応えもあるさっぱりサラダ。付け合わせにもどうぞ ...
-
国産 無農薬レモン、粗塩クスクスやタジン鍋などアフリカ料理には欠かせない発酵調味料の塩レモン！長い期間を掛け ...
-
ひよこ豆缶詰、人参、玉ねぎ、ニンニク、●クミンパウダー、●パプリカパウダー、●コリア ...レモンとスパイスで煮た野菜料理です。クスクスやライスによく合います。ベジタリアン。
-
牛スネ肉、玉葱、人参、メークィン、キノコ、胡椒、小麦粉、バター、オイル、ａ．赤ワイン ...よくある牛シチューを簡単にモロッコ風に～♪ お肉は牛スネ肉が良いです。
-
フルーツトマト、きゅうり、玉ねぎ、インゲン豆(彩りに)、ピーマン、クスクス、パクチー ...暑くてバテ気味の身体に優しく、たっぷり野菜がとれます。
-
クスクス（または細挽きブルグル）、パセリ、トマト、キュウリ、玉ねぎ、レモン汁、オリー ...アラブ圏で最も愛されるサラダ、タッブーレ（リ）。パセリがたっぷり摂れてヘルシーです。 ...
-
オリーブオイル、皮なし鶏胸肉、（または皮なし鶏もも肉）、オリーブオイル、☆紫玉ねぎ（ ...野菜もたっぷりとれるヘルシーなチキン煮込み。今回はフードコートの様にクスクスにかけて ...
-
骨付きチキン、ズッキーニ、玉ねぎ（中）、赤パプリカ（中）、黄パプリカ（中）、セロリー ...スパイスがほのかにきいていて食べるとほっとするシチューです。ごはん、クスクス、パンで ...
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
監修：エノテカ
