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ゴーヤ、玉ねぎ、トマト、きゅうり、シーチキン、塩麹、胡椒、マヨネーズ生のゴーヤを使用。ワタもタネも食べられます。塩もみ、水晒しの必要無し!生なのに苦味は ...
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ゴーヤ、ゴーヤのワタ、薄揚げ、車麩、★だし醤油(麺つゆ等)、★水、★みりん、★ほんだ ...ゴーヤの季節が近づいてきました♫じつはワタも美味しいゴーヤ。ワタや車麩に味が沁みて、 ...
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ゴーヤ、片栗粉、揚げ油、塩コショウゴーヤの唐揚げをワタを付けたまま作りました
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卵、ゴーヤのわた、マヨネーズ、しょうゆ、めんつゆ、水ゴーヤのわた捨てないで!ふわふわ卵焼きになります。
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ゴーヤ、バナナ(できればシュガースポットあり)、りんご等お好みの果物、ヨーグルト(無 ...栄養価の高いワタ捨ててませんか?苦くないですよ~(^_-)~☆
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ゴーヤのワタ、○小麦粉(薄力粉)、○鰹だしの素、○マヨネーズ、○水ゴーヤのワタと種の部分、捨ててませんか? もったいない! 下処理なんかしなくても美味 ...
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ゴーヤおおぶたさんが簡単、手軽で失敗しないゴーヤの下ごしらえを伝授します。このあとはいろい ...
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ゴーヤのワタ、カニカマ、ネギ、卵、マヨネーズ、めんつゆ、サラダ油・塩・胡椒ワタを使ってエコな 蟹玉風炒め物(*^^*)
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ゴーヤのワタと種、はんぺん、桜えび(乾物)、片栗粉、ごま油、ねぎ、ポン酢ゴーヤのワタと種、はんぺんと合わせれば立派な一品おかずになります。ご飯がすすむ旨味た ...
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ゴーヤのワタ、きゅうり、みょうが、醤油、砂糖、ごま油、ラー油夏に活躍のゴーヤ料理。ワタは捨ててしまうと思いますが、さっと茹でて小鉢に変身。ワタに ...