ゴーヤノワタ のレシピ
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ゴーヤのワタ、油揚げ、出汁、味噌、お好みで葱やゴーヤスライスワタは栄養満点！とろりとした食感とほのかなゴーヤの風味を楽しめます。
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ゴーヤのわた(種を取って粗く切る)、ニンニク(半分に切ってスライス)、ベーコン(3m ...ゴーヤのわたは苦くないから、ゴーヤの苦みが苦手な方でもどうぞ。
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ゴーヤのわたと種、たまご、しお、こしょう、牛乳、油、マヨネーズ、ケチャップゴーヤの種とわた、ふわふわカリカリ美味しいんです！捨てないで簡単にもう１品作れます。
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ゴーヤの葉っぱ、ゴーヤのワタ、振り塩（天つゆ）グリーンカーテンのゴーヤ 実もたくさん採れるけど、葉っぱもいっぱい。 葉っぱもワタ ...
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ゴーヤ、卵、塩、ブラックペッパー、オリーブオイルゴーヤのワタをしっかりとって、長めに加熱する事で、苦味が和らぎます。 子供もパクパク ...
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ゴーヤのワタ、サラダ油、カンタン酢（又は甘酢、すし酢）、ミョウガゴーヤのワタを使って簡単！さっぱり！程よいほろ苦さ美味しい副菜おつまみにいいですよ
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ゴーヤのわた、ひじき(乾燥)、ピザ用チーズ、白ゴマ、マヨネーズ、塩胡椒、小麦粉、水、 ...苦味感じず もっちりとした食感です。
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とうもろこし、ゴーヤのわた、ゴーヤ、山芋、塩、油山芋揚げといってもフライパンで油多めで焼くだけ。ゴーヤのわたも捨てずに使います。 ポ ...
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ゴーヤー、人参、玉ねぎ、揚げ油、薄力粉、片栗粉、卵、冷水ゴーヤーをワタごと使用したヘルシーなかき揚げです☆【旬食べる Miyazaki 平日 ...
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ゴーヤのわた、オリーブオイル、カレー粉、塩ゴーヤのわたは捨てないで！ちょこっとおつまみに変身します(*´꒳`*)カレー味なので ...
