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鯖味噌缶、ミニトマト(お好みの量で)、オリーブオイル、ハーブソルト(塩でも)、ブラッ ...温めるついでにひと手間で簡単イタリアン!騙されたと思って一度お試しあれ!パスタへアレ ...
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うるい、冷水、サバ缶、◯みりん・白だし・鶏がらスープ・和風ダシの素、◯台湾醤油(普通 ...旬のうるいで作り置き(夕飯のおかずにもしてますが)してみました。 【休日の自分が平日 ...
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うどん日曜夕食
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ナス、ミニトマト、サバ水煮缶、顆粒コンソメ、チーズ夏野菜と サバ缶のコラボ
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木綿豆腐、生姜すりおろし、鯖缶醤油味、片栗粉、ピーマン、小麦粉(または米粉)味付けは鯖缶のみで、夕飯でもお弁当でも使えます。今度焼く時に炒りごまをつけて焼いてみ ...
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じゃがいも、玉ねぎ、水煮サバ缶、バター、牛乳、塩こしょうしっかり青魚の栄養も取れる!夜ご飯に!
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サバの水煮缶、絹ごし豆腐、サラダ油、パン粉、塩コショウ、(チューブ)生姜、サバの水煮 ...【サバ缶×豆腐】を使った、ヘルシー&節約&時短なハンバーグ♪ 包丁不要で作れるので、 ...
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大根、人参、サバ缶、水、イブシギンのしぜんだし大根と人参とサバ缶でできる一品。 事前に簡単に作っておけば,忙しい日の夕飯に一品タン ...
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キャベツ、サバの味噌煮缶栄養満点のサバの味噌煮缶で、ダイエット中の方でも美味しくお腹いっぱい食べられます。 ...
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玉ねぎ、卵、鯖水煮缶、麺つゆ、水、みりん、小葱鯖缶と麺つゆ使用で少ない材料であっという間に出来ます!夕飯のメインにも、あと一品にも ...