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サバ のレシピ

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  • さばの竜田揚げ中華風ケチャップ炒め

    さば３枚おろし、A濃口しょうゆ、A酒、Aおろし生姜、片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、ニンニ ...
    にんにくと生姜をきかせたケチャップでさばの臭みが抑えられて、苦手な人もおいしくいただ ...

  • 鯖の南蛮漬け

    鯖、新玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、☆生姜すりおろし、☆鷹の爪、☆酢、☆醤油、☆砂糖
    生野菜がシャキシャキで美味しいです。

  • 焼きサバとモロヘイヤの和え物

    サバ（半身）、塩、モロヘイヤ、ごまだれ（お好みで）
    焼きサバとモロヘイヤでヘルシーおいしいメインおかずに♪

  • サバ缶カレー　

    サバ缶(水煮)、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン、生姜(みじん切り)、カレー粉、ケチャ ...
    サバ缶を使った簡単ドライカレー。栄養価もばっちり。 ニンニクは苦手なので入っていませ ...

  • 塩鯖のキムチ炒め

    塩鯖、にんにく、ニラ、小松菜、ピーラーでむいたにんじんなど、ごま油、調理酒、みりん、 ...
    塩鯖は賞味期限が長く、普段から重宝しています。自分の覚書用に記録しました。

  • 簡単！鯖押し寿司・鮭押し寿司

    市販の〆鯖半身のパック、ご飯、大葉、すし酢(ミツカン)、ごま、鮭フレーク、ご飯、味付 ...
    すし酢で簡単にできる押し寿司を作りました♪ 鮭押し寿司の方はお弁当にも入れて頂けます ...

  • サバ缶でサバマヨサンド

    サバ缶、たまねぎ、にんじん、水菜などお好きな野菜、マヨネーズ(サバマヨ用)、マヨネー ...
    栄養満点なサンドイッチ。ツナマヨのような味◎サンドする野菜は好きなもので作ってくださ ...

  • 鯖サンドの菊花寿し

    米、焼き鯖、食用菊、甘酢しょうが、青じそ、生しょうが、ゴマ、焼海苔、★酒、★みりん、 ...
    香りと甘みが特徴の食用菊と焼き鯖がよく合います。

  • サバの味噌煮

    酒、生姜、味噌、みりん、砂糖
    保存用

  • 鯖缶オリーブオイルトマト煮

    鯖缶（オリーブオイル漬け）、カットトマト（390ｇ）、にんにくチップ（チューブでも可 ...
    1缶で3回分くらい。様々な形状のパスタにもバケットにも。そのままでも。粉チーズかけた ...
揚げさばの香味しょうゆだれ
有名人のレシピ

揚げさばの香味しょうゆだれ

by オレンジページ
さば、長いも、青じその葉のみじん切り、ねぎの粗いみじん切り、しょうがのみじん切り、し ...
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