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サニーレタス、きゅうり、豆腐、ツナ、(あれば大葉)、ねりごま、つゆ、水、すりごま、塩 ...ヘルシーでさっぱりした、ごま風味のサラダ冷やしうどん。植物性、動物性のタンパク質もと ...
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ゆで卵、きゅうり、レタス、トマト、●カニ風味カニカマ、●サラダチキンほぐしタイプ、揚 ...暑い夏は、冷たい麺ばかり。今日はさっぱりとサラダうどん！野菜もとれて私の定番。
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玉うどん、レタス、人参、オクラ、もやし、ミニトマト、ベーコン、ごまドレッシング、麺つ ...暑い夏は食欲減になります。冷蔵庫にある物を活用して、つめたい麺のサラダうどんで夏を乗 ...
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冷凍うどん、レタス、きゅうり、トマト、ゆで卵、ツナ（ソリッドタイプ）、めんつゆ（スト ...【あきらめない！満足ごはん】しょうが香るつゆでいただく、さっぱりうどん。低カロリーな ...
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お好みの冷凍うどん、きゅうり、ミニトマト、オクラ、ゆで卵、ツナ缶、茹でもやし、緑豆春 ...暑い日にさっぱり食べられるサラダうどんです。血糖値を上げにくくする緑豆春雨をプラスし ...
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うどん、レタス(カットレタスok)、マヨネーズ、ミニトマト、豚ロースしゃぶしゃぶ用、 ...うどんも野菜も食べたいと思って思い付きました。豚ロースしゃぶしゃぶ用のお肉を乗せて。 ...
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うどん、レタス、にんじん、きゅうり、ハム、ストレート麺つゆ、マヨネーズ、天かす、ツナ ...ひんやり、さっぱりなので夏にぴったり、うどんに野菜やハムやツナをあわせて、たんぱく質 ...
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うどん、ツナ缶、きゅうり、にんじん、レタス、ブロッコリースプラウト、★豆乳、★白だし ...野菜をたっぷりのせた冷たいうどんです。豆乳と白だしを合わせたつゆが良く合います。
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冷凍うどん、鶏むね肉、トマト、きゅうり、水菜、白菜キムチ、酒、塩、めんつゆ(ストレー ...◎夏野菜と鶏むね肉のパワーサラダうどん ◎15分で完成♪めんつゆ&キムチで簡単 ◎栄 ...
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うどん、グリーンリーフ、きゅうり、ピーマン、にんじん、ハム、小ネギ、プチトマト、紅し ...暑くなって、食欲も作る意欲も減ったときに、簡単でツルッと食べられる野菜たっぷりサラダ ...
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